Talooyin lagula tacaalayo kaadi-la'aanta bukaanka alzheimer

Cudurka Alzheimers inta badan wuu soo weeraraa
Waxay ka dhigi kartaa mid aad u adag in wax laga qabto dhibaatadan.
Haddii aad tahay daryeele dadka qaba Alzheimers oo aad dareento in qofka aad daryeesho uu dhawaan sameeyay qaab kaadiheysta ceshad la'aanta, halkan waxaa ah xeelado wax looga qabanayo dhibaatada, xeeladahani waxay u fududeynayaan nolosha qof kasta.
Marka ugu horraysa ee aad dareento kaadi-ceshad la'aanta bukaanka qaba Alzheimers, tallaabada ugu horreysa ee aad u baahan tahay inaad samayso waa inaad ballan la samaysato dhakhtarka bukaanka.
Caabuqa habdhiska kaadida
Faaliga, sonkorowga iyo cudurka Parkinson ayaa ah sababaha ugu waaweyn ee dhibaatadan.
Xitaa haddii qofka aad daryeesho uu iska caabbiyo inuu u tago dhakhtarka, waxaa habboon in aad ku dhegto.
Haddii sababta caafimaad la ogaado, waa la daweyn karaa, taas oo keeni karta in ay yaraato xanuunada kaadi-la'aanta, taas oo qof walba dan ugu jirto.
Dhibaatooyinka caafimaadka ka sokow, arrimo kale waxay sidoo kale u horseedi karaan ceshad la'aanta bukaanka qaba cudurka Alzheimers.
Mararka qaarkood way u fudud tahay sida qof ay ku adag tahay inuu aado musqusha.
Samee waxa aad awooddo, naftaada geli booska qofka aad danaynayso, oo ka fiirso dariiqa suuliga loo maro inta kale ee ay ku nool yihiin, ma jiraan alaab guri oo ay adagtahay in la maro?
Suurtagal ma tahay in qofkani safri doono, oo ay ku jiraan roogag tuuridda?
Gaar ahaan ka fog qolka jiifka?
Waddada ka dhig mid cad intii aad awooddo, oo ay ku jiraan dib-u-
Diyaarso alaabta guriga oo ka saar alaabta qurxinta ee ikhtiyaarka ah haddii loo baahdo.
Haddii musqusha uu dhowr tallaabo u jiro qolka jiifka, markaas waxaa habboon in la maalgeliyo musqul la qaadan karo oo habeen sariirta agteeda yaal.
Dadka qaba Alzheimers waxay mararka qaarkood ku dhibtoon karaan inay xasuustaan meesha musqusha ku yaal iyo inay aqoonsadaan musqulaha, taas oo keeni karta weeraro cesho-la'aan ah iyo caqabadaha kale ee baabi'inta.
Mar labaad, ku dadaal inaad naftaada geliso kabaha dadka aad daryeesho oo ka fiirso wixii isbeddel ah ee aad ku samayn karto guryahooda si aad u yarayso wareerka.
Marka hore, u fiirso inta ugu badan ee suurtogalka ah musqusha marka loo baahdo.
Mararka qaarkood way u fududahay sida in albaabka musqusha uu furmo si musqusha u caddeeyo marka la eego.
Haddi musqusha uu ku yaalo qolka fadhiga ama uusan ku jirin aragga qofka, waxaa laga yaabaa inay ku caawiso inaad dhejiso calaamad jihada fudud.
Haddii albaabku furan yahay oo la taaban karo, ku dheji sawirka musqusha albaabka musqusha.
Dadka qaba Alzheimers waxay mararka qaarkood geli karaan shilal sababtoo ah marka ay musqusha ku jiraan ma aqoonsan karaan musqusha.
Soo jiidashada dareenka musqulaha adigoo saaraya dabool midab dhalaalaya leh daboolka ayaa aad waxtar u leh.
Xaaladaha qaarkood, waa fikrad wanaagsan in laga saaro alaabta musqusha ama guriga ee laga yaabo in lagu qaldo musqusha, oo ay ku jiraan dambiilaha waraaqaha qashinka ah, gasacadaha qashinka iyo dhirta waaweyn ee dheryaha.
Waxaa muhiim ah in laga hortago shilalka iyadoo la dooranayo dharka iyo agabka dadka, taas oo ka caawin doonta in qof walba uu u fududeeyo inuu wax ka qabto.
Mashiinka waara ee la dhaqi karo oo aad u fudud in la xidho lagana bixiyo dharka ayaa ah doorashada caqliga leh.
Faa'iidooyinka isticmaalka nigisyada aan hoos u dhicin sida suufka iyo surwaalka hoostooda ayaan si ku filan loo xoojin.
Sariiraha ayaa laga yaabaa inay door ahaadaan haddii ceshad la'aanta qofka ay ka fudud tahay oo ay awood u leedahay, laakiin surwaalka hoose ayaa guud ahaan aad waxtar u leh.
Haddii ay ka hortagaan fikradda, u keen lammaane si ay isugu dayaan si ay naftooda u arkaan sida ay ugu raaxaystaan dharkani.
Waxa kale oo laga yaabaa inay waxtar leedahay in la geliyo ilaaliyaha joodariga hoostiisa gogosha gaarka ah, taas oo sahlaysa in la nadiifiyo shilka habeenkii.
Bukaannada Alzheimer ka mid ah, mid ka mid ah dhinacyada ugu muhiimsan ee si guul leh wax looga qabanayo dhibaatadan waa sida aad isula xiriiritaan.
Samee waxa aad awooddo si aad u ilaaliso sharaf iyo ixtiraam baahidooda qarsoodiga ah intii suurtogal ah.
Ogow in laga yaabo in aanay baahidooda afka ugu gudbin. U fiirso tibaaxaha wejiga, casiirnimada, dharka jiidista ama luqadda kale ee jirka, taas oo macnaheedu yahay inay u baahan yihiin inay isticmaalaan musqusha ama waxaa dhici karta inuu shil dhacay
Ha canaanan, ha dhayalsan ama ha isticmaalin aflagaadada caruurnimada si aad u baabi'iso shilalka marka uu shil dhaco. ee-
Dhab ahaantii, waxa ugu muhiimsan waa naxariis