အယ်လ်ဇိုင်းမားလူနာများတွင် မထိန်းနိုင်သော ကုသနည်းများ

အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါသည် မကြာခဏ တိုက်ခိုက်တတ်သည်-
ဤပြဿနာကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ပိုမိုခက်ခဲစေနိုင်သည်။
အကယ်၍ သင်သည် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါရှိသူများအတွက် ပြုစုစောင့်ရှောက်သူတစ်ဦးဖြစ်ပြီး သင်ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးသည့်လူသည် ဆီးအိမ်မထိန်းနိုင်မှုပုံစံကို မကြာသေးမီက ပေါ်ပေါက်လာကြောင်း သင်သတိပြုမိပါက၊ ဤအရာများသည် ပြဿနာကိုဖြေရှင်းရန် နည်းဗျူဟာအချို့ဖြစ်သည်၊ ဤနည်းဗျူဟာများသည် လူတိုင်းအတွက် ဘဝပိုမိုလွယ်ကူစေမည်ဖြစ်သည်။
အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါဝေဒနာရှင်များတွင် မထိန်းနိုင်သည်ကို ပထမဆုံးသတိပြုမိသောအခါ၊ သင်လုပ်ဆောင်ရမည့် ပထမဆုံးလုပ်ဆောင်ချက်မှာ လူနာ၏ဆရာဝန်နှင့် ရက်ချိန်းယူရန်ဖြစ်သည်။
ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း။
လေဖြတ်ခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့် ပါကင်ဆန်ရောဂါတို့သည် ဤပြဿနာ၏ အဓိကအကြောင်းရင်းများဖြစ်သည်။
သင်ဂရုစိုက်မယ့်သူဟာ ဆရာဝန်ဆီသွားဖို့ ခံနိုင်ရည်ရှိတယ်ဆိုရင်တောင် လိုက်နာဖို့ ထိုက်တန်ပါတယ်။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းကို ဖော်ထုတ်ပါက၊ ၎င်းကို ကုသနိုင်သည်၊ ၎င်းသည် လူတိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည့် မထိန်းနိုင်သော အပိုင်းများကို နည်းပါးသွားစေနိုင်သည်။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပြဿနာများအပြင် အခြားသောအကြောင်းရင်းများသည် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါရှိသော လူနာများတွင် မထိန်းနိုင်စေရန်လည်း ဦးတည်စေနိုင်သည်။
တစ်ခါတလေ အိမ်သာသွားရတာ အခက်အခဲရှိတဲ့သူတစ်ယောက်လို ရိုးရှင်းပါတယ်။
သင်တတ်နိုင်သမျှလုပ်ပါ၊ သင်ဂရုစိုက်သောလူ၏အနေအထားတွင် သင့်ကိုယ်သင်ထားကာ ၎င်းတို့နေထိုင်သည့်နေရာမှ ရေချိုးခန်းသို့သွားသည့်လမ်းကြောင်းကို စဉ်းစားပါ၊ သွားလာရခက်ခဲသော ပရိဘောဂများရှိပါသလား။
ကော်ဇောများ ပစ်ပေါက်ခြင်း အပါအဝင် ဤလူသည် ခရီးသွားမည် ဖြစ်နိုင်ပါသလား။
အထူးသဖြင့် အိပ်ခန်းနဲ့ ဝေးသလား။
ပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်းအပါအဝင် လမ်းကြောင်းကို တတ်နိုင်သမျှ ရှင်းလင်းအောင် ပြုလုပ်ပါ။
ပရိဘောဂများကို စီစဉ်ပြီး လိုအပ်ပါက ရွေးချယ်နိုင်သော အလှဆင်ပစ္စည်းများကို ဖယ်ရှားပါ။
ရေချိုးခန်းသည် အိပ်ခန်းနှင့် အနည်းငယ်အလှမ်းဝေးပါက အိပ်ရာဘေးတွင် တစ်ညတာနေထိုင်နိုင်သော ခရီးဆောင်အိမ်သာတစ်ခုအတွက် ရင်းနှီးမြုပ်နှံသင့်သည်။
အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါရှိသူများသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရေချိုးခန်းတည်နေရာကို မှတ်မိရန်နှင့် အိမ်သာများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရုန်းကန်ရနိုင်ပြီး မထိန်းနိုင်သောတိုက်ခိုက်မှုများနှင့် အခြားသော စိန်ခေါ်မှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
တဖန်၊ သင်ဂရုစိုက်သောသူများ၏ ဖိနပ်တွင် သင်ကိုယ်တိုင် ၀တ်ဆင်ပြီး စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုကို လျှော့ချရန် ၎င်းတို့၏ အိမ်များတွင် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အပြောင်းအလဲများကို စဉ်းစားပါ။
ပထမဦးစွာ လိုအပ်သည့်အခါ အိမ်သာကို တတ်နိုင်သမျှ ဂရုပြုပါ။
တစ်ခါတလေ အိမ်သာတံခါးကို ဖွင့်ထားရတာ လွယ်ကူတဲ့အတွက် အိမ်သာကို တစ်ချက်ကြည့်လိုက်ပါ။
ရေချိုးခန်းသည် ဧည့်ခန်းအောက်တွင် သို့မဟုတ် လူကို မမြင်ရပါက၊ ရိုးရှင်းသောလမ်းညွှန်ဆိုင်းဘုတ်ကို တင်ရန် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။
တံခါးကိုဖွင့်ပြီး လက်တွေ့အသုံးပြုပါက ရေချိုးခန်းတံခါးတွင် အိမ်သာဓာတ်ပုံကို တင်ပါ။
အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါရှိသူများသည် ရေချိုးခန်းထဲရောက်သည်နှင့် အိမ်သာကို မခွဲခြားနိုင်သောကြောင့် တစ်ခါတစ်ရံ မတော်တဆမှုဖြစ်နိုင်သည်။
အဖုံးပေါ်တွင် တောက်ပသော အရောင်အသွေးရှိသော အဖုံးကို ထားခြင်းဖြင့် အိမ်သာများကို အာရုံစူးစိုက်မှုကို ဆွဲဆောင်ခြင်းသည် အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။
အချို့ကိစ္စများတွင်၊ အမှိုက်ပုံးများ၊ အမှိုက်ပုံးများနှင့် အိုးကြီးအပင်များအပါအဝင် အိမ်သာဟု အထင်မှားနိုင်သော အိမ်သာမှ ပစ္စည်းများ ဖယ်ရှားခြင်းသည် ကောင်းမွန်သော အကြံဉာဏ်ဖြစ်သည်။
လူများအတွက် အဝတ်အစားနှင့် ထောက်ပံ့ပစ္စည်းများကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် မတော်တဆမှုများကို ကာကွယ်ရန် အရေးကြီးပြီး ၎င်းတို့နှင့် ဆက်ဆံရာတွင် လူတိုင်းအတွက် ပိုမိုလွယ်ကူစေမည်ဖြစ်သည်။
တာရှည်ခံပြီး လျှော်ဖွပ်ရလွယ်ကူပြီး အဝတ်အစားများကို ချွတ်ရန် အလွန်လွယ်ကူသော ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။
pads နှင့် underpants ကဲ့သို့သော continent underwear ကိုအသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုလုံလောက်စွာအလေးပေးမထားပါဘူး။
လူတစ်ဦး၏မထိန်းနိုင်မှုသည် ပေါ့ပါးပြီး မျှမျှတတလုပ်ဆောင်နိုင်ပါက Pads သည် ရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သော်လည်း အောက်ခံဘောင်းဘီများသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ပို၍လက်တွေ့ကျသည်။
သူတို့စိတ်ကူးကို ငြင်းဆန်မယ်ဆိုရင် သူတို့နှစ်ယောက်ကို ဒီအဝတ်အစားတွေက ဘယ်လောက်သက်တောင့်သက်သာရှိလဲဆိုတာ သူတို့ကိုယ်တိုင်မြင်နိုင်အောင် စမ်းကြည့်ဖို့ တစ်စုံယူလာပါ။
တစ်ကိုယ်ရည်အိပ်ယာအောက်မှာ မွေ့ယာအကာအကွယ်ကို ထားဖို့လည်း အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သလို ညဘက်မတော်တဆဖြစ်မှုကို ရှင်းပစ်ဖို့ ပိုလွယ်ကူစေတယ်။
အယ်လ်ဇိုင်းမားလူနာများကြားတွင်၊ ဤပြဿနာကို အောင်မြင်စွာ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်း၏ အရေးကြီးဆုံးအချက်တစ်ခုမှာ သင်တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ပြောဆိုဆက်ဆံပုံဖြစ်သည်။
၎င်းတို့ကို ဂုဏ်သိက္ခာရှိစေရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များကို လေးစားရန် တတ်နိုင်သမျှ လုပ်ဆောင်ပါ။
၎င်းတို့၏ လိုအပ်ချက်များကို ဝစီကံဖြင့် မပြောဆိုနိုင်ကြောင်း သတိပြုပါ။ မျက်နှာအမူအရာ၊ တုန်လှုပ်ချောက်ချားသောအဝတ်အစားများ သို့မဟုတ် အခြားကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားကို အာရုံစိုက်ပါ၊ ဆိုလိုသည်မှာ အိမ်သာသုံးရန် လိုအပ်သည် သို့မဟုတ် မတော်တဆမှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်
မတော်တဆမှုတစ်ခုဖြစ်ပွားသည့်အခါ မတော်တဆထိခိုက်မှုများအား ဖယ်ရှားရန် ကလေးဆန်သောအသံထွက်ကို ဆူပူကြိမ်းမောင်းခြင်း၊ နှိမ့်ချခြင်း သို့မဟုတ် ကလေးဆန်သောအသံကို အသုံးမပြုပါနှင့်။ ၏-
တကယ်တော့ အရေးကြီးဆုံးက ကြင်နာမှုပါ။