Ku bar inaad si fudud u nadiifiso joodariga

  Tallaabada ugu horreysa waa in la nadiifiyo oo laga saaro boodhka. Waxaan ku isticmaali karnaa nadiifiyaha faakuumka ama qalabka ka saara caarada si aan u nadiifinno boodhka, maqaarka dhintay iyo wasakhda kale ee dusha sare iyo hoose ee joodariga guud ahaan. Ujeedada ugu muhiimsan ee talaabadani waa in laga saaro boodhka lagana saaro wasakhda ku xiran dusha sare.

  Talaabada labaad, sun-saarid iyo carf-saarid, qoyaan-dejin iyo caddayn caariyaysi. Isticmaalka baking soda waxay leedahay saamaynta sun-saarid iyo carfinta. Waxaan ku rusheeynaa baking soda si siman joodariga, si siman u salaax, oo sug 15-20 daqiiqo. Ka dib marka urta furaashku meesha ka baxdo, isticmaal faakuum nadiifiyaha guriga si aad uga saarto joodariga. Budada soodhaha ee sare waa la qooyay, oo jidka, boodhka iyo dhogorta ayaa mar kale la nuugi doona, si joodariga loo nadiifiyo, wasakhda iyo urta laga saaro.

  Talaabada saddexaad waa in la saaro bakteeriyada oo la dilo caarada. Joodariga weligii lama dhaqin ka dib isticmaalka muddada dheer. Waqti dheer ka dib, waxaa si dabiici ah u jiri doona bakteeriyada iyo caarada badan. Caafimaadkeena, waa inaan dilnaa bakteeriyada iyo caarada. Markan waxaan isticmaalay khamriga. Qof kastaa wuu ogyahay in khamriga uu leeyahay saamaynta uu ku dilayo bakteeriyada iyo cayayaanka. Ku walaaq khamriga biyo oo qoy marada, ka dibna isticmaal maradan si aad u tirtirto dhammaan qaybaha joodariga, oo ku caday buraash jilicsan. Saamaynta jeermiska ee khamriga waxay ka dhigi kartaa bakteeriyada iyo caarada furaashyada meel ay ku dhuuntaan, 10 daqiiqo waxay jeermi kartaa oo dili kartaa caarada.

  Tallaabada afraad waa in la nadiifiyo wasakhda jaalaha ah si looga takhaluso urta gaarka ah. Haddii aad ilmo guriga ku haysato, waxa hubaal ah in aad ka heli doonto joodarka waxoogaa wasakh ah oo kaadi ah. Ma aha oo kaliya inay jiri doonto calaamadda xafaayadda jaalaha ah, laakiin sidoo kale ur gaar ah. Waqtigaan, waxaan ku buufin karnaa khal cad cad gabalkaas. Khalka cad wuxuu dumin karaa wasakhaha jaalaha ah wuxuuna ka saari karaa urta gaarka ah. Ka dib markaad ku buufiso khalka cad ilaa 1 saac, qoyso tuwaalka oo riix in yar, ama isticmaal nabkin leh nuugista si fiican, ilaa wasakhda iyo urta ay si nadiif ah u nuugaan.

  Dayactirka joodariga ka dib nadiifinta. Joodariga guga ayaa gilgili doona markaad rogtid hurdo dheer ka dib. Tan waxa sababa qoyaanka iyo dhididka jidhka bini’aadamka oo soo dhex gala muddo ka dib, taasoo keenta in ilaha gudaha ee furaashku ay daxaloobaan. Ogaanshaha sababta, waxaan ku xallin karnaa in aan ka saarno qoyaanka. Waxaan isticmaali karnaa qaar ka mid ah qalabka wax lagu dhaqo, sida baakadaha kaarboonka firfircoon, si aan joodariga u engegno, oo aan u nuugno ur gaar ah, oo aan ku siiyo jawi hurdo caafimaad leh oo raaxo leh.