Dayactirka joodariga

Dayactirka joodariga 　　

1. Si joogto ah u rog. Sannadka ugu horreeya ee iibsashada, joodariga cusub waa in la rogaa kor iyo hoos labadii biloodba mar, bidix iyo midig, ama madax ilaa cag si ilaha joodariga looga dhigo mid isku mid ah, ka dibna la rogo lixdii biloodba mar.　　

2. Isticmaal xaashi tayo fiican leh si aanad u nuugin dhididka, laakiin sidoo kale u ilaali marada nadiif ah.　　

3. Nadaafad ka dhig. Si joogto ah ugu nadiifi joodariga nadiifiyaha faakuumka, laakiin si toos ah ha ugu dhaqin biyo ama saabuun. Isla markaa, iska ilaali inaad ku jiifsato isla markiiba ka dib markaad qubeysato ama dhidid, iska daa inaad isticmaasho qalabka korontada ama sigaar cabista sariirta.　　

4. Ha ku fadhiisan sariirta cidhifka sariirta ha'maxaa yeelay afarta gees ee joodariga ayaa ah kuwa ugu jilicsan. Ku fadhiista cidhifka sariirta muddo dheer waxay dhaawici kartaa guga ilaalinta cidhifka.　　

5. Ha ku boodin sariirta' si aad uga fogaato dhaawaca guga marka hal dhibic oo xoog ah la mariyo.

6. Ka saar bacda bacaha marka aad isticmaalayso si deegaanka hawo u yeesho oo uu u engego, ugana ilaaliso in joodariga uu qoyaan. Joodariga ha u ban dhigin qorraxda wakhti dheer, taas oo keeni doonta in maradu ay libdho.　　

7. Haddii aad si lama filaan ah ugu garaacdo cabitaannada kale sida shaaha ama kafeega ee sariirta, waa inaad isla markiiba isticmaashaa shukumaan ama warqad musqul si aad cadaadis culus ugu qalajiso, ka dibna ku qalaji timaha qalajiyaha. Marka joodariga uu si lama filaan ah wasakh ugu wasakheeyo, waxaa lagu nadiifin karaa saabuun iyo biyo. Ha isticmaalin aashitada xooggan ama nadiifiyeyaasha alkaline ee xooggan si aad uga fogaato inay libdhaan oo ay waxyeello u geystaan ​​joodariga.　　

Nadiifinta joodariga 　　

Furaashku waa in lagu daboolaa suuf ama dabool sariireed caag ah si looga hortago in uu wasakheeyo. Ka saar wasakhda ama wasakhda wakhtiga, laakiin ha ka dhigin joodariga aad u qoyan markaad nadiifinayso, oo sug ilaa inta joodarigu gabi ahaanba qallalo ka hor intaadan sariirta samaynin.