Sariirtu way fiican tahay ama way dhuuban tahay

Qore: Synwin - Taageerada joodariga

Markaad dhab ahaantii iibsanayso joodariga, marka lagu daro alaabta iyo hurdada, dhumucda joodariga sidoo kale waa mid ka mid ah shuruudaha muhiimka ah ee la tixgeliyo. Dadka qaarkiis waxay u maleynayaan in joodariga uu yahay, ka wanaagsan yahay, hurdo raaxo leh, laakiin farqiga dhabta ah lama xiriirin. Sidee loo seexdaa wakhtiga sariirta, daawashada ama samaynta joodariga, sida loo doorto dhumucda joodariga, ama loo tixgeliyo qaabka qolka jiifka iyo deegaanka nolosha.

Iyadoo aan loo eegin hurdo la'aanta ama quruxda guud, sareynta joodariga iyo sariirta ayaa wax yar ka sarreeya kan jilbaha jidhka bini'aadamka, taas oo ah qiyaastii 40-1250px, taas oo sidoo kale ah dhererka caafimaadka leh ee fadhiga caadiga ah, haddii uu sareeyo ama aad u hooseeyo waxay keenaysaa xoogaa dhib ah, markaa waa inaad marka hore cabbirtaa sariirta gurigaaga markaad iibsanayso furaash. Si kastaba ha ahaatee, heerkani ma khuseeyo marka uu wajahayo sariirta alwaax ee gaarka ah ee qolka ama qolka jiifka ee ardayda, sababtoo ah dad badan ayaa dooran doona 5-250px joodaryo khafiif ah, inkastoo qaybtaan Dhumucda furaashku ay khafiif tahay, oo macnaheedu maaha in hurdadu ay tagtay. Marka baahida macaamiishu ay korodho, qaar badan oo suuf ah oo dhuuban ayaa hadda ah kuwo qiimo jaban, waxayna leeyihiin hurdo aan xunayn suufka qaro weyn.  Dhumucda joodariga ayaa si toos ah ula xiriirin sleeti jilicsan. Xitaa haddii joodariga uu khafiif yahay, hurdadu maaha mid xun, ilaa inta aad doorato calaamad wanaagsan, nooca joodariga ah ayaa seexan kara raaxo iyo saaxiibtinimo .