O nisi manatu masani pe a fa'atau se fa'amoe

Tusitala: Synwin– Faumea Fa'amoe

Pe a faʻatau se faʻamataʻu, e masani ona e manaʻomia le faʻamalieina o tulaga o le tumama, faʻamafanafanaga, matagofie ma le tumau. Ioe, e eseese lenei mea mai lea tagata i lea tagata. O le tulaga masani e toetoe lava tutusa, ae o nisi o lagona masani o le faʻatau e manaʻomia pea ona malamalama, aua o lenei mea e mafai ona taʻitaʻia oe Filifili le matai saʻo. Fa'atauina o le fa'ama'i mafaufau lelei: 1. E fa'ailoa mai e le tagata gaosi fa'amoe le filifiliga o fa'ama'i e tusa ai ma le mamafa o le tino. O tagata mama mamafa e manaʻomia ona momoe i luga o moega vaivai, ma tagata mamafa mamafa e manaʻomia ona momoe i luga o moega malulu, ina ia sili atu le tufatufaina atu o le mamafa o le tino o le tagata.

2. Filifili matai e tusa ai ma itupa. O sulugatiti o tamaʻitaʻi e masani ona lautele atu nai lo o latou sulugatiti, ma o se faʻamalama e mafai ona faʻaogaina o latou tino, o se faʻamaʻi vaivai e sili atu ona talafeagai. O le mamafa o tamaloloa e tele lava ina tufatufaina i luga o le tino, o lea e tatau ai i le faʻamaʻi ona filifili se mea e sili atu le malosi.

3. O le tele o le moega, o le lelei. I totonu o potumoe, moega ma faʻamaʻi e tatau ona lapopoa pe a mafai. I lenei auala, e mafai ai e tagata ona taoto i luga ma feoai saoloto i soo se taimi.

O le a le fa'atupuina le fa'alosolo sa'oloto o le tino ona o le taofiofia o le tama'i moega. I le taimi nei, o le lapopoa masani o se moega lua e 1 pe 8 mita ile 2 mita. Afai e faʻapitoa, o le tele o se moega poʻo se faʻamaʻi e tatau ona 10 cm le sili atu nai lo loʻu maualuga. 4. Le fa'amea fa'amoe fa'ailoa atu le paaga e filifili le fa'ama'i.

Afai ei ai se eseesega tele i le mamafa ma foliga o le tino i le va o paaga, e fautuaina e filifili se faʻamaʻi masani. E mafai ona fetaui ma manaoga eseese o paaga. E tatau i paaga ona sili atu ona gauai atu i le filifilia o matai.

O tagata e togi ma liliu e sili atu i le 20 taimi i le po i le averesi. Afai e le filifilia lelei le matai a le paaga, e ono aafia ai le tasi i le isi i le taimi o le moe, ma e le mafai e le tasi ma le isi ona maua se siosiomaga moe lelei. I le faʻaopoopoga i le faʻavasegaina o le faʻamaʻi, e sili atu ona faigofie le faʻapipiʻiina o paʻu talafeagai i le tasi itu o le moega e faʻafetaui ai manaʻoga eseese.