Beagan ciall cumanta nuair a bhios tu a’ ceannach bobhstair

Ùghdar: Synwin– Dèanadair bobhstair

Nuair a bhios tu a’ ceannach bobhstair, mar as trice feumaidh tu coinneachadh ri inbhean slàinteachais, comhfhurtachd, bòidhchead agus seasmhachd. Gu dearbh, tha seo ag atharrachadh bho dhuine gu duine. Tha an ìre bhunasach cha mhòr an aon rud, ach feumar beagan tuigse cumanta a bhith agad fhathast air ceannach, oir faodaidh seo do stiùireadh gus am bobhstair cheart a thaghadh. Ciall choitcheann airson bobhstair a cheannach: 1. Bidh an neach-dèanamh bobhstair a’ toirt a-steach taghadh de bhobhstair a rèir cuideam a’ chuirp. Feumaidh daoine le cuideam aotrom cadal air leapannan nas buige, agus feumaidh daoine le cuideam trom cadal air leapannan nas daingne, gus am bi an cuideam air a’ bhodhaig air a sgaoileadh nas cothromaiche.

2. Tagh bobhstair a rèir gnè. Mar as trice bidh cnapan boireannaich nas leatha na an cuid meadhain, agus tha bobhstair a dh’ fhaodas freagairt air cumaidhean a’ chuirp aca, bobhstair nas buige, nas freagarraiche. Tha cuideam fhireannaich air a sgaoileadh sa mhòr-chuid air an torso, agus mar sin bu chòir don bhobhstair inneach nas daingne a thaghadh.

3. Mar as motha an leabaidh, ’s ann as fheàrr. Ann an seòmraichean-cadail, bu chòir leapannan is bobhstair a bhith cho mòr 's as urrainn. San dòigh seo, faodaidh daoine laighe air agus gluasad gu saor aig àm sam bith.

Cha toir e air a’ bhodhaig sìneadh gu saor air sgàth an t-srian a tha air adhbhrachadh leis an leabaidh bheag. An-dràsta, is e meud àbhaisteach leabaidh dhùbailte 1 no 8 meatairean air 2 mheatair. Ma thèid a ghnàthachadh, bu chòir meud leabaidh no bobhstair a bhith 10 cm nas motha na mo àirde. 4. Bidh an neach-dèanamh bobhstair a’ toirt a-steach don chom-pàirtiche gus am bobhstair a thaghadh.

Ma tha eadar-dhealachadh mòr ann an cuideam agus cumadh bodhaig eadar com-pàirtichean, thathas a’ moladh bobhstair gnàthaichte a thaghadh. Faodaidh e coinneachadh ri feumalachdan eadar-dhealaichte chom-pàirtichean. Bu chòir do chom-pàirtichean barrachd aire a thoirt do bhith a’ taghadh bobhstair.

Bidh daoine a’ tionndadh is a’ tilgeil barrachd air 20 uair gach oidhche air cuibheasachd. Mura tèid bobhstair com-pàirtiche a thaghadh gu ceart, faodaidh iad buaidh a thoirt air a chèile fhad ‘s a tha iad a’ cadal, agus chan urrainn dha chèile àrainneachd cadail mhath fhaighinn. A bharrachd air a bhith a’ gnàthachadh a’ bhobhstair, tha e nas goireasaiche lìonadh freagarrach a chur air aon taobh den leabaidh gus coinneachadh ri feumalachdan eadar-dhealaichte.