O colchão Synwin recomenda que você não durma em um colchão macio durante a gravidez

Segundo estatísticas, cerca de metade das mulheres sentem dores lombares durante a gravidez. A lombalgia em mulheres grávidas é causada por vários motivos. Em primeiro lugar, o ganho de peso das gestantes e o deslocamento do centro de gravidade do corpo para a frente levam a um aumento da carga na coluna lombar. Em segundo lugar, as alterações hormonais no corpo durante a gravidez fazem com que os ligamentos pélvicos relaxem e a curvatura da coluna aumente, causando dor lombar. Mulheres grávidas em estágio avançado também podem apresentar cãibras nas pernas e ciática. Além disso, exercícios inadequados em gestantes também podem levar à diminuição da força física e causar sintomas de dor lombar. Para que as gestantes durmam bem, muitas famílias preparam uma cama grande e macia para elas. Na verdade, isso não é bom para mulheres grávidas. Se uma mulher grávida dormir em uma cama macia, a dor nas costas piorará. Isso ocorre porque deitar em uma cama de molas macia pode facilmente levar a uma posição anormal da coluna, comprimir os nervos e aumentar a carga sobre os músculos psoas. Além disso, se o colchão é muito macio e se você dormir sobre ele por muito tempo, ele afundará. Somado ao corpo pesado da gestante, fica muito difícil se virar e ter que manter uma postura por muito tempo, o que leva a dores lombares. Mulheres grávidas com dor lombar difícil de aliviar devem ir ao hospital para diagnóstico e tratamento a tempo, e não tomar analgésicos por conta própria. Para gestantes que já sofreram de hérnia de disco lombar, é necessário garantir um tempo de repouso adequado e evitar excesso de trabalho.

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