د خپل توشک د ساتنې څرنګوالي په اړه بحث وکړئ

لیکوال: سینوین– دودیز توشک

یو لوړ کیفیت لرونکی توشک واخلئ، خو پاملرنه یې نه کوئ، هیڅ معنی نه لري، همدارنګه، که غواړئ د اوږدې مودې لپاره یې وکاروئ، نو تاسو کولی شئ د مناسبې پاملرنې په کولو سره یې نوی ښکاره کړئ، که تاسو لږ نرمې پاملرنې ته اړتیا لرئ، تاسو کولی شئ د لاندې طریقو څخه یو څه وکاروئ. د توشک د ساتنې طریقې: ۱. تل خپل بستر د توشک پوښ سره جوړ کړئ، دا په حقیقت کې یو ښه نظر دی، واقعیا یو هوښیار نظر، د ډیر خولې، دوړو او کثافاتو سره د خپل توشک څخه مخنیوی وکړئ، دا د وخت په تیریدو سره تازه ساتلو کې مرسته کوي، پداسې حال کې چې په کال کې لږترلږه درې ځله مینځلو ته پاملرنه وکړئ. 2. د توشک لاندې د ایښودلو لپاره پرده یا د بستر سکرټ واخلئ، چې د بستر لاندې پټ وي، دا یوازې یو پوښ دی او د احتمالي الرجینونو لکه دوړو، د څارویو ویښتان او نورو لامبو وهونکو شیانو لرې ساتلو کې به مرسته وکړي. د بستر لاندې، دا د لږ دوړو معنی هم لري، کوم چې د خوشحاله توشک سره مساوي دی.

3. منظم پاکول. ټولې چادرۍ او بسترونه ومینځئ، او دوهم، که تاسو د بخار پاکوونکی لرئ، نو د خپل توشک لپاره یې وکاروئ. بیا، د بیکینګ سوډا غوړ مخلوط د خپل توشک په سر وویشئ، هغه ته د ټرم کولو وسیله ورکړئ چې ستاسو په ویکیوم کلینر کې وه، او ډاډ ترلاسه کړئ چې د ټولو درزونو ترمنځ پاک کړئ، ځکه چې دا هغه ځای دی چې مایټ پټول خوښوي.

4. خپل توشک ته اکسیجن او طبیعي رڼا ورکړئ. یو ښه عادت، د لمر وړانګې د مایټس له منځه وړلو کې مرسته کوي او د هوا جریان زیاتوي، کوم چې به ستاسو په توشک کې د لندبل او بد بوی څخه خلاصون کې مرسته وکړي. 5. د توشک جوړونکی سپارښتنه کوي چې د څارویو څخه لرې پاتې شي. الرجینونه، لکه د څارویو ویښتان، د حساسو پوزو لپاره یوه ریښتینې ستونزه کیدی شي.

هرڅومره چې تاسو خپل څاروي په خپل بستر کې ویده کوئ، هومره به د څارویو ویښتان هلته راټول شي. هڅه وکړئ چې خپل سپی یا پیشو په خپل بستر کې ویده کړئ.