နွေဦးမွေ့ယာကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းသင့်လဲ။

နွေဦးမွေ့ယာ၏ ဝန်ဆောင်မှုသက်တမ်းကို ရှည်စေပါသလား။ နွေဦးမွေ့ရာကို သာမန်အချိန်များတွင် အသုံးပြုရန် အဘယ်အရာကို အာရုံစိုက်သင့်သနည်း။ အောက်က ပုံလေးတွေက သင့်အတွက် တစ်ချို့သော အလှလေးတွေပါ။

တစ်ခုသော့အချက်မှာ နွေဦးနေရောင်သည် ဓာတ်တိုးလွယ်သောကြောင့် ဆီးမစပ်နိုင်ပါ။

2၊ စပရိန်မွေ့ရာကို ဆေးကြောနိုင်သော်လည်း ညစ်ပတ်နေပါက တိုက်ရိုက်သုတ်ရန် စိုစွတ်သော မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို အသုံးပြု၍ အဆင်ပြေပါသည်။

3 ကတော့ မွေ့ယာအများစုဟာ ကိစဿစကို အာရုံစိုက်ဖို့ လိုပါတယ်။

အိပ်ရာက နေ့တိုင်းအလုပ်များပြီးရင် အနားယူလို့ရတဲ့နေရာပါ၊ ဒီနေရာက တစ်နေ့တာပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေကို ပြေပျောက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မွေ့ယာရဲ့ အရေးပါမှုကို ထင်ရှားစေပါတယ်။ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့မွေ့ရာပိုင်ဆိုင်ဖို့ လိုက်ဖက်တဲ့မွေ့ရာက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ် အသစ်ထဲမှာဆိုရင်တော့ မြန်မြန်လုပ်လို့မဖြစ်ပါဘူးနော်၊

အဲဒါကို အသုံးပြုပြီးဖြစ်လို့ မွေ့ယာနဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု လုပ်ငန်းကို ပြီးမြောက်အောင် လုပ်ဆောင်ရမှာ ဖြစ်တဲ့အတွက် မွေ့ယာကို သတိမထားမိဘဲ ရုတ်တရက် ကျိုးသွားတာမျိုး မရှိပါဘူး။ အဲဒီအခါမှာ မွေ့ယာရဲ့ ကျွမ်းကျင်တဲ့ ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းနည်းကို ကျွန်တော်တို့ ပညာရှင်တွေနဲ့ တိုင်ပင်ပြီး ဒါက သူတို့ပြောတာ။

မွေ့ယာထိန်းသိမ်းခြင်းသည် မိသားစုကျန်းမာရေးအတွက် အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ကောင်းမွန်သောကြောင့် မွေ့ယာပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုကို အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ နားလည်ရန် ကျွမ်းကျင်သောချဉ်းကပ်မှုဖြင့် ကျွမ်းကျင်သူများက ပြောကြားခဲ့သည်။ ပထမဆုံးအနေနဲ့၊ မွေ့ယာကို ပထမဆုံးဝယ်တဲ့ မှတ်စုက စတင်တော့မယ့်အချိန်မှာ ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရတာ ဖြစ်ပါတယ်။ လုပ်စရာအလုပ်တွေကို ကိုင်တွယ်တဲ့အခါ အိမ်ဝယ်၊ ရွှေ့ပါ။

တင်ပို့မှု လုပ်ငန်းစဉ်တွင် မွေ့ယာပုံသဏ္ဍာန် သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာကို ကြေမွအောင် မပြုလုပ်နိုင်ဘဲ အိမ်သို့ခေါက်ရန် အလွန်ကြီးသော နည်းလမ်းအားလုံးကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ မာကျောသောမွေ့ယာကို ချည်နှောင်ရန် ကြိုးကိုလည်း အသုံးမပြုနိုင်ပါ၊ ၎င်းသည် မွေ့ယာ၏ ဝန်ဆောင်မှုသက်တမ်းကို အထောက်အကူမပြုပါ။

သာမန်လူနေမှုဘဝတွင် မွေ့ယာ၏ အလေးချိန်အောက်တွင် အချို့သော အစိတ်အပိုင်းများကို အချိန်ကြာကြာ မထားမိစေရန် အာရုံစိုက်ထားသင့်ပြီး ၎င်းသည် မွေ့ယာကို ပုံပျက်သွားစေသကဲ့သို့ စိတ်ဖိစီးမှုများ ဖြစ်ပေါ်လာကာ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သုံးစွဲသူ၏ ကျန်းမာရေးကိုလည်း ထိခိုက်စေမည်ဖြစ်သည်။

ဒုတိယ၊ မွေ့ယာသည် အိပ်ရာခင်းအဖုံးကို အကောင်းဆုံး အသုံးပြုနိုင်ပြီး မွေ့ယာပေါ်ရှိ ဖုန်မှုန့် သို့မဟုတ် အရည်များ ဖိတ်စင်နေမည်ကို မစိုးရိမ်ပါနှင့်၊ မွေ့ယာသည် သန့်ရှင်းရန် မလွယ်ကူပါ၊ မွေ့ယာမှိုတက်လွယ်သောကြောင့် အိပ်ရာခင်းကို လိုအပ်ပါသည်။ လေဝင်လေထွက် ခြောက်သွေ့အောင်ထားရန် မွေ့ရာ

နေရာထိုင်ခင်းမို့ မွေ့ရာကိုလည်း အချိန်ကုန်သက်သာစေပါတယ်။

ထို့အပြင်၊ မွေ့ယာကို ပုံမှန်လှန်ရန် လိုအပ်သောကြောင့် မွေ့ယာ၏ ဖိစီးမှုအား တစ်ပြေးညီဖြစ်စေရန် တစ်နှစ်ခွဲတစ်ကြိမ် ယေဘုယျလှန်ပါ။ မွေ့ယာပေါ်ခုန်ချခြင်းသည် ကလေးများအတွက် မသင့်လျော်သောကြောင့် ပျက်စီးရန်လွယ်ကူပြီး အိပ်ရာခင်းကို ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဒီအလုပ်တွေပြီးရင် မင်းကို ငါယုံတယ်။

မွေ့ယာသည် အလွန်အကြမ်းခံသင့်သည်။

နွေဦးမွေ့ယာ ထိန်းသိမ်းနည်းကို သင်သိပြီးသားဖြစ်မယ်လို့ ယုံကြည်ပါတယ်။