Me pehea te tiaki i te moenga o te puna?

Whakaroahia te oranga o te moenga o te puna? Ko te whakamahi mo te koanga i nga waa noa me aro ki te aha? I raro iho he hanga iti mo etahi mo koe.

Ko tetahi, ko te mea nui kaore e taea te wehe, na te mea he ngawari te waiora o te ra puna.

2, ka taea te horoi i te moenga o te puna, engari ka ngana kia kaua, mena he paru, he pai ki te whakamahi i te tauera maku hei muru tika.

3, ko te nuinga o te mate me aro ki nga take o te

ko te moenga te waahi e okioki ai tatou i muri i te pukumahi ia ra, i konei ka whakaheke i te ngenge o te ra. Na ko te hiranga o te moenga ka tino kitea. He mea tino nui nga hutu mo te moenga moenga pai, mena i te mea hou, kaore pea e tere ki te hanga i ahau.

kua waia ki a ia, no reira me urutau tatou ki te mattress me whakaoti nga mahi tiaki, e kore e pakaru ohorere taua kaha i muri i te korenga o te moenga. Na me pehea ki te tiaki ngaio o te moenga, i korero matou ki nga tohunga, koinei ta ratou korero.

I kii nga tohunga he pai te tiaki mo te moenga, he pai ki te hauora o te whanau, na reira ko te huarahi ngaio ki te mohio ki te wa tika mo te tiaki mo te moenga. Tuatahi, ko te mahi tiaki i te wa i hokona tuatahitia ai e te moenga te tuhipoka ka timata. Te hoko whare i te wa e whakahaere ana i nga mahi, neke

i roto i te tukanga o te tuku e kore e taea te hanga i te deformation moenga ranei kuru whara, karo i nga tikanga katoa he nui rawa ki te korukoru ki te kāinga. Kaore hoki e taea te whakamahi i te taura ki te here i te mattes pakeke, kaore tenei e pai ki te oranga mahi o te moenga.

i roto i te ora noa kia whai whakaaro hoki ki te kore e tukua ki etahi wahi o te moenga i raro i te taimaha o te wa roa, tenei e taea e hua i roto i te ahotea deformation kore-kotahi kia rite ki te hanga i te moenga, ka pa te haere o te wa te hauora o te kaiwhakamahi.

tuarua, he pai ake te whakamahi mo te moenga mo te uhi o te moenga, no reira kaua koe e awangawanga he paru, he wai ranei kua maringi ki runga i te mokete, ehara i te mea ngawari ki te horoi, he ngawari noa ki te hanga i te kohanga o te moenga, no reira me tika te tauera. Moenga ki te hoatu i roto i te hau maroke

wahi, pera ano te moenga ki te whakaora wa.

i tua atu, me huri te mattress i nga wa katoa, na te taumahatanga o te matress ki te kakahu, ka huri noa kotahi te hawhe tau. Ko te peke i runga i te moenga kaore i te pai mo nga tamariki, na te mea he ngawari ki te pakaru, he mea tika te takai mo te horoi i nga wa katoa. Ka mutu enei mahi, ka whakapono ahau ki a koe

kia tino roa te moenga.

E whakapono ana ahau kua mohio kē koe ki te tiaki i te moenga o te puna