Хаврын матрас нь урт хачигны үүр, гэрийн пүршний матрас доор ямар нэгэн зүйл тавьдаг, хачигнаас гадна хачиг тавьж болно.

Бид бүгд гэртээ тав тухтай амьдрахыг хүсдэгээс гадна өөрийнхөө болон гэр бүлийнхээ биеийг эрүүл саруул байлгахыг хүсдэг ч амьдралын дунд байгаа хэд хэдэн жижиг асуудлуудыг анзаарахгүй өнгөрөхөд хялбар байдаг, эдгээр асуудлууд нь ихэвчлэн бидний бие махбодод нөлөөлдөг, гэхдээ бидний сэтгэл хөдлөл гарч ирэхгүй гэж хэлдэг ч удаан хугацаанд ямар нэгэн өвчин тусах болно, дараа нь харамсах нь хэтэрхий оройтсон байх болно. Гэр орон гэх мэт янз бүрийн газарт хачиг байж болох ч бидний нүд харж чаддаггүй, тиймээс олон хүмүүс үүнийг анзаарахгүй өнгөрөхөд хялбар байдаг бөгөөд олон хүмүүс үүнийг бодож чаддаггүй, учир нь гэрт байгаа хачигнаас гадна ихэнх хүмүүс үүнийг бичил биетэн гэж боддог тул бидэнд нэг их хор хөнөөл учруулахгүй, гэхдээ хэрэв байхгүй бол энэ санаа буруу юм. Хаврын матрас нь урт хачигны үүрийг ашиглаж, гэрийн хаврын матрас дор ямар нэгэн зүйл тавьж, хачигнаас гадна хачиг тавьж болно. Хэрэв бид бүгд цаг тухайд нь draperies солих биш, эсвэл ор дэвсгэр өртөх явуулж байгаа бол, тиймээс урт нь, орон дээр хачиг нь маш их байх болно. Олон хүмүүс орон дээр унтаж байхдаа бүх бие нь загатнах, зарим эсэргүүцэл сул, эсвэл арьс нь илүү зөөлөн байвал харшилтай байдаг гэдэгт итгэдэг. Удаан хугацааны дараа бидний эсэргүүцэл эрс багасч, хачиг нь бие махбодид маш их хор хөнөөл учруулдаг, үүнтэй зэрэгцэн зарим эмэгтэйчүүд урт батга амархан гарч, нүүрэн дээр нь маш олон толбо гарч ирдэг. Хэрэв бид ямар нэгэн зүйлийг ашиглаж болохын тулд хачиг устгахыг хүсч байвал энэ нь хачигт хор хөнөөл учруулдаг. Бусад нь нарны туяанаас доогуур дулаалах, хэрэглэх бараа авч байна уу? Энэ хачигт хорхойн дотор шарилж байдаг, цао нь маш их үүрэг гүйцэтгэдэг гэдгийг бид бүгд мэднэ, жишээ нь төөнүүр өвсийг эм болгон ашиглаж болно, мөн бидний биед зориулсан ургамал нь хүний биед ямар ч хор хөнөөлгүй, хэрэв бид бүгд унтлагын өрөөний голд хэдэн цао байрлуулж чадвал бид шарилжны үнэр үнэртэж, бас хурдан унтаж чадна, тэр үед шумуулыг арилгах боломжтой! Бид шинэхэн зүйл сонгох шаардлагагүй, хатаасан цао нь бас чухал үүрэг гүйцэтгэдэг, гэхдээ гадаад төрх нь тийм ч сайхан харагддаггүй, гэхдээ бас хүнд амьдралын хэв маягийг мэдрүүлдэг, гэхдээ үр нөлөө нь хэвээр байна! Бид хуурай төөнүүрийн өвсийг хаврын гудсанд хийж болно, энэ нь маш олон хачиг устгаж чадна, үүнээс гадна бид бүгдээрээ цаг тухайд нь хөшигний даавууг сольж болно. Ингэснээр та хачигт өртөх вий гэж санаа зовох хэрэггүй болно