Ko tehea moenga mo te ota apopo ka noho koe i roto i nga tohunga ki te ako i a koe ki te whiriwhiri i te moena

Ko tehea ota mo te moenga mo apopo ka noho koe i roto i nga tohunga hei whakaako i a koe ki te whiriwhiri i te ota mo te moenga

tata ki te haurua o nga tangata e whakaaro ana ko te moe i roto i te moenga kare e taea te whakatutuki i nga whakaritenga o te hauora me te whakamarie, na -- —

i roto i te hanganga o te moenga, ko te kounga o te moenga ka whakatau tika i te whakamarie, ka taea hoki e te matte pai te whakapai ake i te kounga o te moe, te whakapai ake i te hauora o te moe. Ko te vertebrae tinana o te tangata te ahua pai o te momo 'S', he iti te kounga o te moenga ka taea te piko o te tuara, ko te pehanga o te kōpae intervertebral kia kaua e whakangā me te whakangawari ka huri te tangata i te wa e moe ana ki te rapu i te noho pai ake o te moe, kia puta ai nga momo mate penei i te cervical spondylosis. Ko te moenga o te puna tawhito i muri i te whakamahinga mo te wa-roa ka puta mai i etahi wa ko te rerekeetanga o te puna, te ngaro o te papa moenga rapa na te koretake, tae noa ki te tiango wahanga, ka tino pa ki te kounga o te moe. Ka rite ki te tangata ki te hiahia ki te whakanui ake i te kounga o te moe, ka taea te puta mai i runga i te maakete nga momo 'hauora moe pai ake,' he momo moenga hou. Heoi, ka taea e enei moenga te tino pai ake te whakapai ake i te kounga o te moe? Ma te ruarua, ka toro atu te kairipoata ki ningbo ia moenga nui, ka rapu tohutohu mai i nga tohunga mo te take