Zêdetir Li Ser Topperên Doşeka Kefiya Bîranînê Bizanin1

Serê doşekê-
Yan jî çêtir e
Dibe ku hûn ji bo nivînek pîr an nerehet hewceyê balîfek piçûk û piştgiriyekê bin.
Beşa jorîn a doşekê ji bo kesên ku bi xeletî nivînek pir xurt kirî ne û hewceyê tiştek in ku bandora nivînê kêm bike îdeal e.
Bi xêra Xwedê, beşa jorîn a doşekê erzan e, ji ber vê yekê ew dibe çareseriyek populer ji bo krîza aborî, û doşeka nû dê ji razîbûna we budceya we be.
Eger hûn ne heyranê serê doşekê yê ji hirî, kaşmîr û lateksê ne, hûn dikarin wê bikirin, beşa jorîn a hevbeş kêm-alerjîk e.
Di pir rewşan de, materyalê alternatîf bi forma bîranînê ya kef a li jorê doşeka duqat re tê hev kirin.
Mîna piraniya tiştên di jiyanê de, kalîteya Topperê doşekê dê bi bihayê ve were destnîşankirin, û bihayê Topperê bi kalîte bilind dê çend salan bidome.
Hin ji pirsgirêkên tenduristiyê yên ku serê doşekên kefiya bîranînê dikarin ji wan re bibin alîkar ev in: artrît-
Ji ber ku kefê bîranînê hin zexta ji ber tansiyona yekîneya bihara doşekê çêdibe vedimije, laş li hember nerehetiya artrîtê pir hesas nîne.
Serêş -
Êşa serî bi gelemperî ji ber zexta masûlkeyên stûyê çêdibe.
Zêdekirina Topperê doşeka kefiya bîranînê dikare bibe alîkar ku zexta li ser stû û serî kêm bibe û şansê şiyarbûnê ji ber serêşên demarî kêm bike.
Êşa stû û êşa piştê
Balîf bi îhtîmaleke mezintir dibin sedema êşa pişt an êşa stû, û kesên ku di doşekên bi kalîteya nebaş an jî bi doşekên pir zexm radizin, bi îhtîmaleke mezintir êşa pişt û stûyê dikişînin.
Zêdekirina serê doşeka kefiya bîranînê li ser nivînan dikare bibe alîkar ku rûyê razanê rehet bibe û zexta li ser stû û piştê kêm bike.
Gerandina xwînê ya xirab
Doşekên plastîk bi gelemperî ji doşekên normal pir bihêztir in.
Ji ber gera xwînê ya nebaş, giraniya mezinan li ser biharê dikare bibe sedema werimîna lingan.
Zêdekirina serê doşekê dikare qalibekî laş di navbera herduyan de peyda bike da ku alîkariya teşwîqkirina çerxê bike. Stres -
Kesên stresdar dema xewê dikin, îhtîmal e ku tiştekî xwe bavêjin û bizivirin, ev jî dibe sedem ku ew sibehê şiyar bibin û xwe stresdar hîs bikin.
Kefa bîranînê dê şiklê laş biguherîne, şansê ketin û zivirandinê kêm bike, û xewa aramtir pêş bixe.