Ionnsaich barrachd mu dheidhinn mullaich matan foam cuimhne1

Uachdar matan-
No an àite sin
Is dòcha gum feum thu beagan cluasag agus taic airson leabaidh a tha a’ fàs sean no mì-chofhurtail.
Tha uachdar a’ bhobhstair cuideachd freagarrach dhaibhsan a cheannaich leabaidh a tha ro làidir gun fhiosta agus a dh’ fheumas rudeigin gus beachd na leapa a lughdachadh.
Gu fortanach, tha uachdar a’ bhobhstair saor, agus mar sin tha e a’ sìor fhàs na fhuasgladh mòr-chòrdte airson crìonadh eaconamach, agus bidh am bobhstair ùr nad bhuidseit a-mach às do shàsachadh.
Mura h-eil thu dèidheil air uachdar matrais foam cuimhne, faodaidh tu a cheannach le clòimh, cashmere agus latex cuideachd, tha an t-uachdar measgaichte ìosal ann an aileirgeans.
Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, bidh an stuth eile air a chur còmhla ris an stuth cruth cuimhne foam aig mullach a’ bhobhstair dhùbailte.
Coltach ris a’ mhòr-chuid de rudan nam beatha, bidh càileachd a’ Bhùird-leapa an urra ris a’ phrìs, agus mairidh prìs a’ Bhùird-leapa àrd-inbhe airson grunn bhliadhnaichean.
Seo cuid de na cùisean slàinte leis am faod uachdar bobhstair foam cuimhne cuideachadh: airtritis-
Leis gu bheil am foam cuimhne a’ gabhail a-steach beagan cuideam air adhbhrachadh le teannachadh aonad fuarain a’ bhobhstair, chan eil a’ bhodhaig glè mhothachail air mì-chofhurtachd airtritis.
Ceann goirt -
Mar as trice bidh ceann goirt air adhbhrachadh le cuideam fèithean an amhaich.
Faodaidh cur ri mullach matrais foam cuimhne cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cuideam air an amhaich agus a’ cheann agus an cothrom dùsgadh air sgàth ceann goirt nearbhach a lughdachadh.
Pian amhaich agus pian cùil
Tha cluasagan nas dualtaiche a bhith ag adhbhrachadh pian cùil no pian amhaich, agus tha daoine a tha a’ cadal ann am bobhstair de dhroch chàileachd no le bobhstair ro làidir nas dualtaiche pian cùil is amhaich fhaighinn.
Faodaidh cur mullach matrais foam cuimhneachaidh ris an leabaidh cuideachadh le bhith a’ dèanamh an uachdar cadail nas fhasa agus a’ lughdachadh cuideam air an amhaich agus an druim.
Droch chuairteachadh
Mar as trice bidh bobhstair plastaig tòrr nas làidire na bobhstair àbhaisteach.
Air sgàth droch chuairteachadh fala, faodaidh cuideam an inbheach air an earrach at anns na buill-bodhaig adhbhrachadh.
Faodaidh cur mullach a’ bhobhstair sreath molltair bodhaig a chruthachadh eadar an dà rud gus cuideachadh le bhith a’ brosnachadh a’ chearcaill. Strus -
Tha daoine fo chuideam dualtach tilgeil is tionndadh fhad ’s a bhios iad nan cadal, agus bheir sin orra dùsgadh sa mhadainn agus faireachdainn fo chuideam.
Cumaidh foam cuimhne cruth a’ chuirp, lughdaichidh e an cothrom gun tèid e air bhog agus gun tionndaidh e, agus brosnaichidh e cadal nas socraiche.