【ពូក។ ប្រើពូកសុខភាព ត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់

មនុស្សចាប់ផ្តើមយកចិត្តទុកដាក់លើសុខភាពកាន់តែច្រើនឡើងៗ មានមនុស្សច្រើនណាស់ក្នុងការប្រឹក្សាបញ្ហាពូកសុខភាពត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ ខាងក្រោមនេះនឹងបង្រៀនអ្នកពីរបៀបប្រើប្រាស់ពូកសុខភាពឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

ចំណាំ៖ (ហាមយកថង់ទឹកក្តៅឧណ្ហៗ កំដៅដៃខ្ញុំ និងល្បាយផលិតផលកំដៅផ្សេងទៀត)

1, ហាម​ប្រើ​អគ្គិសនី​បត់ និង​បត់។ វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យរមៀល, បត់, ប្រើ។ អ្នកប្រើប្រាស់គួរតែធានាពូកខ្យល់ពេញក្បឿង។ ប្រសិនបើមិនអាចសន្យានឹងតម្រូវការនេះទេ មិនអាចប្រើបន្ទះស្ប៉ាបានទេ។ ប្រសិនបើកន្ទេលស្ប៉ាដាក់របស់របរធ្ងន់ៗ មិនមែនអគ្គិសនីទេ ដើម្បីកុំឱ្យឡើងកំដៅក្នុងមូលដ្ឋាន និងធ្វើឱ្យខូចពូកខ្យល់។

2, ហាម​ដោត​ម្ជុល ហាម​មិន​ឱ្យ​របូត ឬ​របួស​ដោយ​ដុំៗ មិន​អាច​ប្រើ​ម្ជុល ឬ​ពូក​ខ្យល់​ដែល​មាន​ដែក​ផ្សេង​ទៀត។

3, កំដៅពូកខ្យល់ត្រឹមតែជាក្បឿង កំដៅរាងកាយកញ្ចប់ និងការប្រើប្រាស់ផ្សេងទៀតត្រូវបានហាមឃាត់។

4, ដើម្បីជៀសវាងការរងរបួសរលាកដល់រាងកាយមនុស្សក្រោមការណែនាំរបស់អ្នកជំនាញបានហាមឃាត់ជីវិតមិនអាចផ្គត់ផ្គង់ខ្លួនឯងទារកនិងកុមារតូចនិងមិនងាយនឹងកំដៅ។

5, មិនប៉ះពាល់, មិនព្យាបាល, មិនដែក, ជៀសវាងធ្វើឱ្យខូចពូកខ្យល់។

6, ហាមប្រើជាមួយឧបករណ៍កំដៅផ្សេងទៀត (ដូចជាកម្តៅដៃ ថង់ទឹកក្តៅ។ល។ ) ហើយសម្រាប់ឧបករណ៍កំដៅផ្សេងទៀតកំដៅត្រូវបានហាមឃាត់។

7, គ្រែមិនឆេះ (ដូចជាគូទបារី ផ្កាភ្លើង) ក្នុងករណីភ្លើង។

៨, អ្នក​ប្រើ​ចេញ​ក្រៅ ឬ​មិន​ប្រើ​ពូក​ខ្យល់ គួរ​កាត់​ផ្តាច់​កន្លែង​ផ្គត់​ផ្គង់​ភ្លើង​ស្ប៉ា ហើយ​ដោះ​ដោត​ដុំ​ភ្លើង​ស្ប៉ា។

9, ខ្សែផ្គត់ផ្គង់ថាមពលមិនអាចជំនួសបាន ហាមមិនអោយរុះរើជួសជុល ប្រសិនបើខ្សែត្រូវខូច គួរតែទាក់ទងអ្នកផលិតដើម្បីថែទាំក្រោយពេលលក់។

10, មិន​អាច​ទាញ​ឡើង​ដោយ​ទាញ​ឌុយ​ខ្សែ​ថាមពល, មិន​អាច​ប្រើ​ឧបករណ៍​ទាញ​ខ្សែ​ទន់។

11, ផលិតផលនេះត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យនិងក្រុមគ្រួសារសម្រាប់ទារកនិងកុមារតូចដើម្បីរក្សាភាពកក់ក្តៅហើយជីវិតមិនអាចផ្តល់ភាពកក់ក្តៅដល់ខ្លួនឯងបានវាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងចំពោះបុរសចំណាស់ដែលប្រើនៅពេលដែលគ្មាននរណាម្នាក់យកចិត្តទុកដាក់។

12, កុំប្រើគ្រែដែលអាចលៃតម្រូវបាន, ក្នុងករណីដែលគ្មានអាណាព្យាបាល, មិនសមរម្យសម្រាប់កុមារ។

១៣, មានពូកខ្យល់ គួរហាមក្មេងលោតលើគ្រែ។ ដើម្បីជៀសវាងការរងរបួសដោយចៃដន្យទៅនឹងបំពង់។

ចំណាំ៖

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ការវះកាត់ជំងឺបេះដូង (ផ្លូវវាង, stents, ការផ្លាស់ប្តូរឌីស, ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍បង្កើនល្បឿនបេះដូង។ល។ ) កុំប្រើទារកមនុស្សមិនប្រើបន្ទះដែកនៅក្នុងខ្លួន