著者: シンウィン– マットレスサプライヤー
今ではマットレスにも様々なブランドがあり、広告もたくさんあります。 こうした影響で、マットレスのブランドについては誰もがよく理解しているものの、その作りの厚みについてはあまり理解していないのです。 マットレスの厚さは一般的に薄型、厚型、厚手の3種類に分けられます。 通常、私たちの子供たちは、比較的薄いマットレスと子供用の茶色のパッドの上で寝ます。これは、子供の背骨の矯正と発達に役立ちます。 一般家庭が使用するマットレスは厚みが厚めなので、特に柔らかすぎるということもなく、地方でもリラックスしてぐっすり眠れるのが魅力です。
厚いマットレスは、病気で一年中寝たきりの人など、特別なニーズを持つ人々によって使用されます。 マットレスが厚くなるほど、マットレスは柔らかくなります。 体を大切にするには、睡眠の質を無視することはできません。 最近は多くの人がちょっとした腰痛を抱えており、腰痛は非常に一般的です。 これは間違った座り方によって起こると言えるかもしれません。 実際のところ、それは全くそうではありません。 睡眠の質が悪いと、このような状況が発生することもあります。 マットレスを購入するときは、マットレスの厚さとベッドのサイズに注意する必要があります。
一般的に、マットレスの厚さは自分のニーズに基づいて決める必要があります。 硬いベッドで寝るのが良いと考える人は多いでしょう。 実は、これは間違った見方です。 マットレスの厚さが十分でないと、マットレスが硬くなりすぎて、背骨の健康に影響を及ぼします。 例えば、腰痛のある人の中には、硬いベッドを作ることができず、症状の悪化につながる人もいます。 マットレスの厚さは、厚ければ厚いほど良いというわけではありません。 一般的に、厚めのマットレスの厚さは約22cm、子供用の茶色いパッドの厚さは約3cm、エアマットレスの厚さは20cm以上です。 一般的なスプリングベッドの厚さは約22cmです。 パッドの厚さは10センチメートルです。
マットレスの厚さが厚すぎると、ベッドが柔らかすぎて背骨が曲がり、腰周りの筋肉がリラックスできず、常に受動的な緊張状態になります。 このようなベッドで寝ると、朝起きたときに背中が痛くなり、力が入らないように感じます。 長期間使用すると腰にダメージを与えてしまいます。 子供がそのようなベッドで長時間寝ると、発育障害を引き起こし、子供の健康に影響を及ぼします。
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