אנשים מבלים 1/3 מזמנם במיטה, ישנים טוב, מתחדשים, ישנים טוב, זה פשוט חטא! ניתן לראות שהמזרון חשוב לשינה. הדבר הראשון שיש לשפוט אם מזרון טוב או רע הוא מערכת הקפיצים
אנשים מודרניים חיים בעבודה מהירה ומלחיצה, לעתים קרובות במצב עצבני מאוד. שינה היא דרך חשובה לשחרור מתח ולהשבת אנרגיה. אבל לאנשים רבים יש איכות שינה ירודה, לא יכולים לישון שוב ושוב, או מרגישים כאבי גב לאחר שהתעוררו, ככל שהם ישנים יותר עייפים
אומרים שהפשוטים הם הטובים יותר. אז כשמדובר בהתאמת צבעים רוב המזרן שלנו מאומצים שחור ולבן כצבע הבסיס שלנו. כפי שכולנו יודעים שצבע קלאסי לא יהיה שעות נוספות לאחר שנים