ʻO ke kumu he kī nui ka moena hoʻomanaʻo no ka hiamoe maikaʻi

ʻIke mākou a pau he mea nui ka hiamoe i ko mākou ola, a ʻo ka insomnia he pilikia olakino maoli no ke kanaka paʻakikī e hiamoe i ka pō.
I mea e hoʻoponopono ai i kēia ʻike leʻaleʻa, nui ka poʻe e lawe i nā lāʻau i kekahi manawa, ʻo ia ka hopena pōkole.
I loko o nā moena latex, hāʻawi mau mākou i nā ʻōlelo aʻo pololei a pono e hiki ke hoʻopilikia nui a hoʻomaikaʻi i kāu hiamoe.
Inā makemake ʻoe i kōkua no ka hiamoe maikaʻi ʻana, loaʻa iā mākou kahi pane maʻalahi, ʻo ka moena pua.
Ma ka pipili
ʻO Flexible Foam, kahi mea hou i hoʻomohala ʻia e NASA, i hoʻolālā nui ʻia no nā astronauts e kōkua i ka hoʻēmi ʻana i ka G-Strength a me ke kūkulu ʻana.
Hoʻonui ʻia ke koʻikoʻi i ka wā o ka lele ʻana a me ka
Komo i ka lewa o ka Honua.
Ma hope koke iho o ka ʻike ʻana o ka mākeke lapaʻau i nā pono o ka hiamoe ʻana ma kahi moena hoʻomanaʻo, hoʻomaka ka ʻenehana hoʻomanaʻo.
Mahalo i nā hiʻohiʻona kūʻokoʻa, hiki i ka pahu hoʻomanaʻo ke ʻike i ka nui o kou kino, ke kaumaha, a hoʻololi iki i kou kūlana i ke ahiahi.
Inā ʻoe e hoʻokomo i kahi moena maikaʻi, hiki ke kōkua ka pahu hoʻomanaʻo iā ʻoe e hōʻoluʻolu hou i ke kakahiaka me ka ʻole o nā mea hoʻowalewale maikaʻi ʻole.
ʻOiai inā e moe pū ʻoe me kāu hoa, e kākoʻo ka ʻōhua hoʻomanaʻo i kou kino a na kā lākou neʻe ʻana e hoʻopilikia iā ʻoe i kou hiamoe ʻana.
ʻO nā laina leʻaleʻa e like me nā puʻupuʻu a me nā puʻupuʻu ma luna o ka ʻili o ka moena ʻaʻole maʻamau o ka huʻa.
E like me kekahi o nā moena paʻa loa me ke ola lawelawe lōʻihi loa, hiki iā ia ke noho ʻoluʻolu no ka manawa lōʻihi me ka ʻole o ka pōʻino.
Ua hōʻike ʻia ka noiʻi ʻana ua hoʻemi ʻia ka pō i ka pō e 80% ma muli o ka hoʻolālā ʻana o ka pahu hoʻomanaʻo.
ʻO ka moena hoʻomanaʻo hoʻomanaʻo he mana kūʻokoʻa e komo i ka neʻe ʻana, ʻo ia hoʻi ʻaʻole ʻoe e hoʻopilikia hou i kāu hoa ke huli ʻoe.
ʻO ka hiki ke hoʻololi hou i hiki ke hoʻohele like i ke kaumaha o ke kino e hoʻomaikaʻi i ke kahe koko.
No laila, inā loaʻa ʻoe i ka ʻeha hope ma muli o ke ʻano moe ʻoluʻolu ʻole, e hoʻololi mālie ka ʻūhā a puni kou ʻāʻī, e kākoʻo iki i nā kihi o kou kino.
ʻO ia hoʻi, kākoʻo ʻia kēlā me kēia wahi o kou kino a ua hoʻemi nui ʻia nā wahi koʻikoʻi.
ʻO ke kāpili o ka hana hou
Aia i loko o ka mea elastic ka haʻahaʻa haʻahaʻa a me nā waiwai antibacterial e pale ai i nā mea e like me ka lepo mai ke komo ʻana i ka fiber moena.
Inā makemake ʻoe e hoʻomaikaʻi i kou olakino, e ʻoluʻolu e kipa i nā mea hana kiʻekiʻe.
Hiki i ka hui o nā loea ke pane i nā nīnau āu e pili ana i kāu mau moe moe a wehewehe i nā nīnau āpau