Leis a’ bhobhstair earraich, chan eil feum air & eile a chur ris; bobhstair le pleadhag cotan & air feadh na leapa; 吗? Am freagairt, bidh mòran dhaoine a’ dèanamh an rud ceàrr

Thug ath-leasachadh agus fosgladh suas daoine a-steach do na “beairteach”, chan fheum daoine gus fuasgladh fhaighinn air duilgheadas a’ “bhidhe” agus a h-uile càil a-muigh a thrèigsinn, chan eil daoine ann am beatha làitheil gus mairsinn nan aonar tuilleadh. Daoine a’ dol a-steach do linn ùr, fo chumhachan àrd-inbhe agus leasachadh eaconamach, tha an tòir air càileachd-beatha a’ sìor fhàs àrd, bu chòir seo a bhith na amas, agus feumaidh e cuideachd a bhith a’ coileanadh sireadh nan daoine. Tha càileachd beatha a’ gabhail a-steach rudan glè eadar-mheasgte, do dhaoine an latha an-diugh, a bharrachd air daithead, is dòcha gur e cadal an rud as cudromaiche. Tha tòrr dhuilgheadasan cadail aig daoine an latha an-diugh, leithid insomnia fad-ùine, agus mar sin tha iad dha-rìribh nas àirde a thaobh riatanas càileachd cadail. Ma tha thu airson cadal àrd-inbhe a choileanadh, tha e glè chudromach an leabaidh cheart a thaghadh, leithid bobhstair earraich comhfhurtail. Mar a tha an t-ainm ag ràdh, tha bobhstair earraich na cheangal eadar corp an duine agus an leabaidh agus faodaidh e slàinte agus comhfhurtachd a thoirt don nì. Tha nàdar nam bobhstair earraich, anns an latha an-diugh, gu math beairteach, le bobhstair earraich de dhiofar stuthan, a bheir eòlas cadail gu tur eadar-dhealaichte. San fharsaingeachd, nuair a thaghas tu bobhstair earraich, cuir cuideam mòr air a chomhfhurtachd. Tha bobhstair earraich math ann fhèin, ach a bheil sinn a’ cleachdadh bobhstair earraich no nach eil? Tha sin fosgailte do cheist. A thaobh cleachdadh bobhstair earraich, chan eil fhios agam an do smaoinich thu air a’ chùis seo, a bheil bobhstair earraich ann, nach eil feum air ‘bobhstair’ a chur ris? Am freagairt, tha mòran dhaoine a’ dèanamh ceàrr! A thaobh mìneachadh bobhstair, chan eil mòran dhaoine dha-rìribh eòlach air, is e mata a th’ ann air truinnsear sreath bobhstair earraich, aodach-leapa. Roimhe seo, cha robh am margadh air bobhstair earraich fhaicinn, ach tha cudrom reusanta aig bobhstair earraich, agus tha e freagarrach airson daoine laighe air an leabaidh, agus tha e glè chomhfhurtail. Tha cuid den bheachd gu bheil mòran dhaoine den bheachd nach eil feum air bobhstair earraich a chur ris, faodar mataichean a chur dìreach air, às dèidh a h-uile càil, tha bobhstair earraich an latha an-diugh comhfhurtail, bog gu leòr, faodaidh e am bobhstair a chur na àite gu tur. Ach chan eil am beachd gu tur ceart, tha mi a’ moladh gum b’ fheàrr dhut a dhol dhan leabaidh air mata mata an earraich, ge bith dè a’ phrìs agus am mata mata fhèin a tha comhfhurtail. Tha mòran dhaoine a’ dèanamh seo ceàrr! Mar sin carson a tha e nas fheàrr bobhstair le padaichean cotan a chleachdadh? Air an aon làimh, gus am bobhstair earraich a dhìon, ma bhios corp an duine a’ conaltradh gu dìreach ris a’ bhobhstair earraich, bidh fallas a’ dol a-steach don bhobhstair earraich. Ge bith dè cho tais no cho treòite ‘s a tha am bobhstair fhèin, bidh buaidh aige cuideachd, fàileadh is salachar, agus eadhon na àite briodachaidh airson bacteria. Tha bobhstair an earraich fhèin gu math dona airson rudan a dhèanamh, san fhad-ùine, crìonaidh a bheatha seirbheis, agus faodaidh mata leabaidh le badan cotan am bobhstair earraich a dhìon gu h-èifeachdach. Air an làimh eile, gus corp a h-uile duine a dhìon, faodaidh fallas is bacteria buaidh a thoirt air bobhstair earraich, agus faodaidh iad cuideachd miteagan adhbhrachadh ma thèid an cleachdadh airson ùine mhòr. Bidh conaltradh dìreach ris a’ bhobhstair earraich a’ milleadh slàinte corporra dhaoine, agus tha e doirbh a sheachnadh. Ach faodaidh e bobhstair a phasgadh air an làimh eile, bidh bobhstair earraich salach, goireasach ri ghlanadh, tiormachadh, agus bidh buaidh a’ chuirp daonna mòran nas lugha. Mar cho-dhùnadh, am bobhstair earraich agus nach eil feum air 'bobhstair' a chur ris? Tha am freagairt riatanach, am freagairt, tha mi a’ creidsinn gu bheil mòran dhaoine a’ dèanamh ceàrr! Tha na h-ìomhaighean den artaigil seo air an toirt bhon lìonra, ma tha briseadh sam bith ann, cuir fios thugainn gus a dhubhadh às, tapadh leibh.