Ciamar a roghnaicheas tu bobhstair?1

Ùghdar: Synwin– Solaraichean bobhstair

An dòigh air bobhstair a cheannach (1) Mar as motha an leabaidh, ’s ann as fheàrr. Taobh a-staigh raon an t-seòmar-cadail, mar as motha an leabaidh, ’s ann as fheàrr. Mar sin faodaidh daoine laighe air agus gluasad gu saor. Bu chòir an leabaidh a bhith mu 10 cm nas fhaide na an neach.

(2) Thoir sùil air stuth a’ bhobhstair. Am measg stuthan a’ bhobhstair tha bobhstair earraich, bobhstair leathair, bobhstair pailme, bobhstair foam cuimhne, bobhstair uisge agus bobhstair teicneòlais a tha air nochdadh anns na bliadhnachan mu dheireadh. (3) Thoir sùil air na h-aodach agus is e aodach rudan a dh’ fhaodas a bhith ann an conaltradh dìreach ri daoine. Co-dhiù a tha e a’ dèanamh obair-cuibhrigidh air uachdar a’ chluasag adhair no air na goireasan pàtrain, tha e air a bhith fo smachd teann agus air a chumail suas le teicneòlas.

Tha aodach àrd-inbhe airson cluasagan adhair luchd-saothrachaidh bobhstair ceangailte ann an dòigh chunbhalach, gun wrinkles follaiseach, gun loidhnichean fleòdraidh, agus gun geansaidhean; oirean fuaigheil, boghaichean ceithir-oisean co-chothromach, gun oirean fosgailte, agus snàth-fhiaclan dìreach. Nuair a thèid am bobhstair a bhrùthadh le làimh, chan eil fuaim suathaidh ann am broinn a’ bhobhstair, agus tha an làmh a’ faireachdainn comhfhurtail. (4) Thoir sùil air lùbadh droma a’ chuirp giùlain. Is e gnìomh a’ bhobhstair seasamh an aghaidh lùb nàdarrach an droma.

(5) A’ coimhead air coileanadh an-aghaidh bacadh Mar as trice bidh eas-òrdughan cadail a’ toirt a-steach tionndadh leotha fhèin, no a bhith air an cur troimh-chèile le com-pàirtiche. Faodaidh am bobhstair foam cuimhne neoni-chuideam buaidh gluasaid a leigeil seachad agus tha e fo chuideam a’ chuirp, a tha a’ comasachadh agus a’ lughdachadh shiftean oidhche. (6) Thoir sùil a bheil teisteanas slàinte is dìon na h-àrainneachd ann. Bu chòir aodach is cluasag a’ bhobhstair a bhith ceangailte ri corp an duine a h-uile h-oidhche.

Ma tha stuthan ìosal anns a’ bhobhstair, faodaidh gasaichean cronail a bhith air an leigeil ma sgaoil. Dh’fhaodadh conaltradh fad-ùine le bodhaig an duine mì-chofhurtachd adhbhrachadh leithid aileardsaidhean craicinn.