An tocht ocht mbliana athraithe

Roghnaigh tocht buan ar féidir leat codladh air ar feadh do shaoil? Ná déan! An bhfuil a fhios agat cad é an mata? Tar éis ocht mbliana sa Bhreatain, de réir suirbhé a úsáideann é, ní féidir leis an tocht a bheith salach arís! Tá suas le roinnt cileagram de chraiceann marbh air, rud a 'mhúineann' níos mó ná deich milliún míolta deannaigh. Ina theannta sin, is tearmann baictéar agus múnla é, rud nach féidir leis ach casacht a chur faoi deara, comharthaí ailléirge fungasacha agus asma a mhéadú, ach a d'fhéadfadh buinneach a chur faoi deara freisin. coli, agus fiú staphylococcus aureus an-phataigineach.

atá freagrach as staidéar na saineolaithe sláinte comhshaoil a dúirt lisa acri old mattress a fuair amach go gcuirfidh na rudaí seo iontas ar fhormhór na ndaoine. Bailíonn fungais agus baictéir bliain i ndiaidh bliana ar an tocht, cé nach féidir leis an tsúil nocht a fheiceáil, ach codlaíonn tú go déanach nuair a ionanálann tú spóir thocsaineacha. Láithreacht e. coli thar ceann an tochta trí éilliú fecal.

Dúirt Acri, nach mbíonn daoine i leaba ghlan ag athrú ach na braillíní agus na cásanna piliúir de ghnáth, agus go mbíonn claonadh acu neamhaird a dhéanamh den tocht. Dá bhrí sin, is fearr clúdach an tochta a úsáid le glanadh ag amanna gnáth; an cuilt a oscailt i rith an lae, an tocht a choinneáil tirim; má bhíonn coinníollacha ann, tar éis ocht mbliana, cuir tocht nua in áit an tocht.