Caithfidh próiseáil tochta a insint duit go bhfuil tocht maith agat de réir cúig chaighdeán

Léiríonn próiseáil tochta go gcaithfidh tú tocht maith a bhaint amach nach féidir leat cúig chaighdeán troscáin a shábháil i gcodladh, níl mórán táirgí tochta ar mhargadh reatha an domhain, is cuma an bhfuil an caighdeán maith nó olc, i ndáiríre is iad na cúig phríomhchaighdeán iad mataí. 1. Is tocht tacaíochta é seo chun codladh maith oíche a chinntiú, agus is é ceann de na caighdeáin thábhachtacha é. Tagraíonn sé go príomha don tocht a bheith in ann aon chuid den chorp a mhaolú, rud a ligeann do dhuine a bheith ina chodladh, agus an spine a bheith i riocht nádúrtha scíthe, chun cosc a chur ar ghortú agus é sa leaba. Is é príomhchuid an tionchair agus an tacaíochta ná gur féidir leis brú foirmithe an chiseal mhaoláin a thacú. 2, tá tocht maith compordach agus oiriúnach do riocht struis, rud a ligeann don chodladh a bheith compordach agus an brú laghdaithe sa chorp. Agus is é an príomhthionchar atá ag ábhair mhall-scaoilte cuar chompord tochta ná an féidir leo a ionsú sa chorp daonna. 3. Éifeacht aerála, tá éifeacht mhaith aerála ag an tocht, is féidir leis codladh in am, teas agus uisce a chur ar fáil in am, timpeallacht codlata mhaith a chinntiú, cáilíocht codlata a fheabhsú. 4, ní bhíonn fuaim ag baint le tocht ardchaighdeáin faoi fheidhmíocht struis, rud a ligeann duit codladh go ciúin. 5. Úsáidtear amhábhar, ní tháirgfidh an tocht sábháilteachta an iomarca ábhar díobhálach, ach ní féidir na hábhair seo a úsáid chun an cadás croí dubh a dhéanamh, agus ní mór fás mite ar an tocht a sheachaint. Is féidir le tocht ardchaighdeáin feidhmíocht mhaith a bheith aige i go leor gnéithe, amhail a ábhar, a cháilíocht, srl. , mar sin nuair a roghnaíonn agus a cheannaíonn tú, is féidir leat níos mó comparáide a dhéanamh, roghnaigh tocht sásúil