Úsáideann monarcha tochta tochta eolas beag

Tá an tocht riachtanach, codladh maith gach oíche agus tá go leor le déanamh ag an tocht, ach agus an tocht á úsáid acu, bíonn claonadh ag daoine faillí a dhéanamh i roinnt fadhbanna, rud a mbíonn tionchar aige ar chodladh agus ar shláinte. Féachfaimid ar an ábhar a bhaineann le monarcha na dtochtanna. Tá roinnt fadhbanna ag baint le tochta a úsáid, má úsáidtear é ar feadh i bhfad, ní mór úsáid an tochta a athrú. De ghnáth, bíonn líon socraithe blianta ag baint leis an tochta. Beidh roinnt fadhbanna ann thar líon socraithe blianta, amhail dul in aois, an gá atá le tochta a athsholáthar in am, rud a chabhróidh le codladh, nó is furasta tionchar a imirt ar chodladh agus ar shláinte an tochta seo nuair a úsáidtear é san fhadtéarma. Uaireanta, is furasta feiniméan cosúil le nathair mhúnlaithe a fheiceáil le linn an tséasúir fhliuch, go háirithe in áiteanna agus séasúir taise. An tocht bogtha go dtí séideadh lasmuigh, coinnigh tirim, mura dtugann tú aird ar an nathair mhúnlaithe, ní féidir fiú é a fhágáil gan aird. Go deimhin, tá go leor daoine ag úsáid mataí den sórt sin. Is cinnte nach bhfuil sé seo fabhrach don chodladh, don phróiseáil thráthúil. Bí dáiríre má tá gá é a athsholáthar go tráthúil le tocht nua. 3, ní mór tochta rothlaithe rialta a bheith ag teastáil ó thocht, rud a chabhraíonn le cur amú an tochta a laghdú go laethúil. Ó am go ham, le haghaidh an uainíochta, is féidir go mairfidh an tocht ar feadh tréimhse fada. Tarlaíonn roinnt dífhoirmithe tochta ach áitítear freisin go mbeidh úsáid an tochta níos tromchúisí san fhadtéarma, go dtí nach féidir é a úsáid, agus go mbeidh fadhbanna codlata mar thoradh air freisin. De ghnáth, bíonn fadhbanna éagsúla le feiceáil i gcás an tochta atá á úsáid, rud a fhágann nach féidir codladh go maith. Tá ráta an mhargaidh thar a bheith ard ar mhata brú nialasach Dreams Lily, abair gurb é an tocht seo an bealach chun na cineálacha fadhbanna thuasluaite go léir a sheachaint, agus Soiscéal na codlata sláintiúla a thabhairt. Agus an tochta á úsáid, ní mór aird a thabhairt i gcónaí ar riocht an tochta, gan a bheith ar an eolas faoi fhadhbanna ach freisin le linn úsáide. Ní hamháin go sábhálfaidh sé seo an fhadhb, agus mar sin beidh fadhbanna níos mó ann ar feadh i bhfad, agus mar sin níl aon amhras ach go bhfuil codladh ina bhaol mór folaithe dár sláinte. Dírigh ar cheist an tochta, tabhair aird ar chodladh agus ar shláinte. Má cheapann tú gur sháraigh ár n-athchló an tAcht Cóipchirt nó gur dhéan sé dochar do do leasanna, ná bíodh leisce ort teagmháil a dhéanamh linn, déileálfaimid leis ar an gcéad dul síos.