Conas Do Leaba a Ghlanadh

Níl ach cúpla céim uait, mar aon le tochta, leapacha leapa agus piliúir, agus codlaíonn tú níos fearr san oíche.
Seo atá ar do liosta glantacháin: is gnách go mbíonn tochtaí déanta as cúr nó as spriongaí agus sliogáin;
Tá cuid de na sean-thochtanna déanta as gruaig agus tá tochta futon líonta le cadás.
Tá cúram rialta chun leasa gach tocht.
Gach mí, cas an tocht ón tús go dtí an deireadh chun a chinntiú go gcaithfear go haonfhoirmeach é.
Clúdaigh an tocht le cuilteáil nó rubar chun salachar a chosc.
Bain spotaí agus stains in am, ach ná lig don tocht a bheith ró-fhliuch agus tú á ghlanadh.
Ná déan leaba go dtí go mbeidh an tocht tirim go hiomlán.
De ghnáth, cuirtear cásanna piliúir in áit na mbileog salacha nuair a chuirtear bileoga salacha in áit na mbileog, ach ní mór na piliúir féin a ghlanadh go rialta freisin.
Bíodh a fhios agat conas atá an piliúr líonta --
Clúmh, cleite, cúr, poileistear nó kapok--
Ar an mbealach seo is féidir leat an modh glantacháin ceart a úsáid. Le haghaidh poileistear-
Líon isteach an piliúr agus léigh an lipéad treoracha cúraim; roinnt poileistear-
Is féidir piliúir a ní agus ní féidir piliúir eile a ní.
Is clúdach síodúil de shíolta kapok é kapok;
Caithfear an piliúr leis an líonadh seo a thriomú go rialta ach ní féidir é a ghlanadh.
Beidh ort na treoirlínte seo a leanas a leanúint freisin: Má leanann tú na céimeanna simplí a leagamar amach san alt seo, ba chóir go mbeadh do leapachas i riocht maith.
Chomh maith leis sin, ós rud é go bhfuil tú níos compordaí sa leaba, ba chóir duit fanacht i riocht maith freisin.
Foghlaim tuilleadh faoi conas leapachas a ghlanadh tríd an nasc thíos