Is ionann mataí maith a roghnú agus gan aisling a thógáil.1

Rannán aislingeach, fuaimeann sé seo an-ghairmiúil, ní bhíonn sé le feiceáil ach sa scannán de ghnáth, is é post múinteora amháin atá le cruthú ag tnúth le brionglóidí a thógáil, rud a ligeann do dhaoine codladh níos fearr freisin. Roghnaigh mataí maith atá cothrom le 'roinnt aislingeach', níl le déanamh ach meafar beag, mar is féidir le mataí atá ró-mhaith dul i bhfeidhm ar cháilíocht an mhaide.

Tá cáilíocht ábhar an tochta difriúil, agus tá taithí an úsáideora difriúil freisin, an bhfuil codladh ró-bhog nó ró-chrua ann. De réir oiriúnacht an tochta le comparáid a dhéanamh, is iad seo a leanas na cinn is oiriúnaí agus na cinn nach n-oireann d'ord an phoist: cadás cuimhne > earrach > cuimhne hibrideach > spúinse cúr gnáth > cúr ard-dlúis. Moladh beag smididh, más mian leat a fháil amach an bhfuil an tocht oiriúnach duit féin, is fearr é a leagan síos agus triail a bhaint as.

do dhaoine difriúla, teastaíonn ábhair dhifriúla ó mhatáis, agus ó rannán aislingeach cáilíochtaí difriúla. Mar shampla, ba chóir go mbeadh mataí leanaí oiriúnach do chodladh amháin, ach go mbeadh am codlata réasúnta acu, mar sin ní mór don mhata na ceanglais seo a leanas a chomhlíonadh.:

a, freastal ar na páistí i ngach cineál seasamh codlata, is féidir leo corp an linbh a scíth a ligean ina staid nádúrtha.

2, dá airde an teagmháil fhisiciúil leis an limistéar tochta, is amhlaidh is fearr an leibhéal comhpháirteach, rud a chabhróidh le fás agus forbairt leanaí.

3, tá tréscaoilteacht aeir mhaith agus síneadh droma aige.

tocht do dhaoine fásta, roghnaigh de réir nósanna agus custaim an úsáideora, tá go leor cineálacha tocht ann:

tochta earraigh, tá tréscaoilteacht mhaith, marthanach; droch-higrascópacht agus níl an bog crua socraithe, éasca le fuaim a dhéanamh. Foriomlán:

Tá tocht spúinse éadrom agus bog; spúinse gnáth, éasca le dífhoirmiú, agus níl sé buan, moltar tocht cúr cuimhne a úsáid.

tocht earraigh: tá athléimneacht, tréscaoilteacht mhaith ann, agus gan aon chreathadh ná torann, ach níl sé an-áisiúil casadh.

Cuirtear i gcuimhne duit: athrú, roghnaigh an tocht ceart, tocht atá cothrom le deich mbliana, agus tá 'roinn aislingeach' agat, go háirithe cabhraigh le leanaí tocht a roghnú, agus coinnigh i gcuimhne nach bhfuil aon bhrandaí is fearr ann, is tocht maith an tocht is oiriúnaí.