Mattess ona aukeratzea "ametsa eraiki ez izatearen" berdina da.1

Ametsen banaketa hau oso profesionala dirudi, normalean filmean bakarrik agertzen da, irakasle baten lana sortu behar da, ametsak eraikitzeko irrikitan daude, jendeak hobeto lo egin dezake. Aukeratu 'ametsen zatiketaren' berdina den koltxoi ona, metafora txiki bat besterik ez, koltxoi oso onak Morfeoren kalitatean eragina izan dezakeelako.

Koltxoi materiala kualitatiboa da, erabiltzailearen esperientzia ere desberdina da, loa bigunegia edo gogorregia da. Koltxoiaren egokitasunaren arabera, egokienetik mezuaren ordenari jarraitzen ez diotenera, hauek dira: kotoi biskoelastikoa > malgukia > memoria hibridoa > apar-belaki arrunta > dentsitate handiko aparra. Makillaje txiki bat gomendatzen da, koltxoia norberarentzat egokia den jakin nahi baduzu, hobe da etzanda egotea eta probatzea.

pertsona desberdinentzat, mattessek material desberdinak, kualifikazio desberdinen amets banaketa behar dituzte. Haurren koltxoiak, adibidez, ez dute lo egiteko baldintzak bakarrik bete behar, eta lo egiteko denbora arrazoizkoa izan daiteke, beraz, koltxoiak baldintza hauek bete behar ditu:

a, haurrak lo egiteko posizio mota guztiak ezagutu, haurraren gorputza egoera naturalean erlaxatu dezake.

2, koltxoi-eremuarekin kontaktu fisikoa izan, artikulazio-maila handiagoa da, orduan eta hobeto, eta horrek haurren hazkuntza eta garapenerako lagungarria da.

3, airearen iragazkortasun ona eta bizkarraren luzapena ditu.

helduentzako koltxoia, aukeratu erabiltzailearen ohitura eta ohituren arabera, koltxoi mota asko daude:

Malguki-koltxoia, iragazkortasun ona eta iraunkorra; higroskopikotasun eskasa eta biguna eta gogorra ez da finkatzen, erraz egiten da soinua. Oro har:

Belakizko koltxoia koltxoia arina eta biguna da; Belaki arrunta, erraz deformatzen dena eta ez da iraunkorra, beraz, apar biskoelastikozko koltxoia erabiltzea gomendatzen da.

malguki-koltxoia: erresilientzia, iragazkortasun ona du, eta ez du bibraziorik eta zaratarik, baina iraultzea ez da oso erosoa.

Koltxoi txikiak gogorarazten dizu: aldaketa bat, aukeratu koltxoi egokia, hamarkada bateko 'amets zatiketa' bat izatearen berdina da, batez ere haurrei koltxoia aukeratzen lagunduz, kontuan izan ez dagoela markarik onena, koltxoirik egokiena koltxoi ona dela.