నిద్ర స్థానం, పెద్ద శాస్త్రం

రచయిత: సిన్విన్– పరుపుల సరఫరాదారులు

మీ వ్యక్తిగత పరిస్థితిపై ఆధారపడి నిద్రించడానికి ఉత్తమమైన భంగిమను ఎంచుకోండి. ఫోషన్ మ్యాట్రెస్ ఫ్యాక్టరీ మీకు శాస్త్రీయ సూత్రాలను పరిచయం చేస్తుంది. కుడివైపు తిరిగి పడుకోవడం మంచిదని శాస్త్రీయ పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. ఇది మానవులకు ఉత్తమమైన నిద్ర స్థానం కావచ్చు, కానీ ఉత్తమమైనది సార్వత్రికమైనది. ఉదాహరణకు, లావుగా ఉన్నవారు శాస్త్రీయంగా చెడుగా పరిగణించబడే నిద్ర భంగిమను మాత్రమే ఎంచుకోగలరు-- -- మీ వీపుపై పడుకోండి. లావుగా ఉన్న వ్యక్తి పక్కకు తిరిగి పడుకుంటే, అతని శరీర బరువు మొత్తం చేతులపై ఉంటుంది మరియు అతను ఎప్పటికీ ఎక్కువసేపు నిద్రపోలేడు. లావుగా ఉన్న వ్యక్తి తన వీపు మీద పడుకున్నప్పుడు, అతని భారీ శరీరం విశాలమైన వీపుపై చెల్లాచెదురుగా ఉంటుంది మరియు ప్రతి భాగంపై ఒత్తిడి తక్కువగా ఉంటుంది. అదనంగా, లావుగా ఉన్న వ్యక్తి మరింత ప్రాణాంతకంగా నిద్రపోతాడు. అది కూడా చాలా సేపు నిద్రపోతుంది.

సన్నగా ఉండే వ్యక్తులు ఎడమ వైపు పడుకోవడం తప్ప ఏ స్థితిలోనైనా నిద్రపోవచ్చు, ఎందుకంటే శరీరంలోని అతి ముఖ్యమైన అవయవాలు ఎడమ వైపున ఉంటాయి మరియు అతి ముఖ్యమైన అవయవాలను సహజంగా అణచివేయలేము, ముఖ్యంగా పెద్దవి మరియు బరువుగా పెరిగే వాటిని. సంగ్రహంగా చెప్పాలంటే, గురుత్వాకర్షణ శక్తి ఉన్నంత వరకు, అణచివేతకు మరియు పీడితులకు మధ్య సంబంధం ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది. ఒత్తిడి ఎల్లప్పుడూ ఉన్నప్పుడు, మనం నిద్రించడానికి సాపేక్షంగా సౌకర్యవంతమైన పీడన స్థితిని మాత్రమే ఎంచుకోగలం.

పైన పేర్కొన్న కంటెంట్ అందరికీ ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని ఫోషన్ మ్యాట్రెస్ ఫ్యాక్టరీ ఆశిస్తోంది. www.springmattressfactory.com.