நல்ல படுக்கை அளவைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம்.

நீங்கள் மெத்தை வாங்கினாலும் சரி, அல்லது நீண்ட காலமாக மெத்தை வாங்கி இருப்பதாலோ சரி, புதிய மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுப்பது ஒரு பெரிய முடிவாக இருக்கலாம். சரியான தேர்வு செய்ய வேண்டியதில்லை என்பதை உணர நீங்கள் நிறைய மாற்றங்களைச் செலவிட விரும்ப மாட்டீர்கள். நீங்கள் கவலைப்படத் தொடங்குவதற்கு முன், நாங்கள் உங்களுக்கு உதவி வழங்குகிறோம். மெத்தை வாங்கும் செயல்முறையின் ஒரு முக்கிய பகுதியாக நல்ல படுக்கை அளவைத் தேர்ந்தெடுப்பது உள்ளது. தூங்குபவர்களில் பலருக்கு, ஒரே அளவிலான மெத்தையைப் பயன்படுத்தவும் மாற்றவும் வலியுறுத்துவது ஒரு வகையான பழக்கமாக இருக்கலாம், ஆனால் தூங்குபவர்களைப் பொறுத்து விஷயங்கள் மாறும். நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக தூங்குபவரா? உங்களிடம் ஏதேனும் விலங்குகள் அல்லது குழந்தைகள் உங்களுடன் படுக்கையைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்களா? உங்களுக்கு ஒரு துணை இருக்கிறாரா? எந்த வகையான மெத்தை அளவை நீங்கள் தீர்மானிக்கும்போது சில எளிய கேள்விகளைக் கேட்பது மட்டுமே இவை. பாரம்பரிய இரட்டை படுக்கையுடன் கூடிய மெத்தையின் அகலத்திற்கு ஏற்ப மெத்தை செயலாக்கம் ஒன்றுதான், ஆனால் நீளம் 5 அங்குலம். அகலமான, உயரமான பெரியவர்களுக்கு படுக்கைகள் இல்லாதவர்களுக்கு இது ஏற்றது. படுக்கை விரிப்புகள் அல்லது படுக்கை விரிப்புகளிலும் இதைப் பயன்படுத்த முடியாது, எனவே படுக்கை விரிப்புகளை வாங்குவதற்கு முன் வித்தியாசத்தை ஆராய்ந்து புரிந்து கொள்ளுங்கள். வெவ்வேறு உணர்வுகள் அல்லது தூக்கத்தின் மீது வலுவான விருப்பம் உள்ளவர்களுக்கு, இது ஒரு பிரபலமான உத்தி. ஒரு சட்டகத்தில், இரண்டு மெத்தைகளை ஒன்றாக இணைத்து சரிசெய்யக்கூடிய கட்டமைப்பைப் பயன்படுத்துவதும் தூங்குபவர்களுக்கு ஒரு நல்ல தேர்வாகும். மெத்தை உட்கார்ந்தோ அல்லது படுத்தோ தூங்க அனுமதிக்கும், மேலும் அவர்களின் துணையை தொந்தரவு செய்யாது.