la ildaran xasaasiyad - isku day furaash dabiici ah

Haddii aad ka mid tahay malaayiin dad ah, nasiib darro waxaad xasaasiyad ku yeelan doontaa walxaha xajiimka ah sida ubaxa, boodhka, manka iyo cuncunka xayawaanku waxay saamayn taban ku yeeshaan hurdadaada. Waxaa laga yaabaa inaad maqashay in joodariyaasha cinjirka ee organic ay yihiin daaweynta ugu waxtarka badan ee lagu nafiso calaamadaha xasaasiyadda.
Waxaa jira arrimo badan oo saameeya tayada hurdada, midkoodna kama muhiimsana joodariga aad ku seexato.
Sidee loo qeexaa joodariga cinjirka ah?
Waa maxay sababta ay uga fiican tahay kuwa kale?
Joodariyaasha caadiga ah waxay ka samaysan yihiin suuf jilicsan, dhuuqaya ama xumbo raaxo leh oo aad si buuxda ugu raaxaysan karto markaad huruddo, si kastaba ha ahaatee, waxay sidoo kale yihiin meel aad u fudud oo xasaasiyadeed.
Waxyaabaha sida caaryada, boodhka, bakteeriyada, iwm. deg deg waqti ka dib, taas oo ka dhigaysa neefsashada adag iyo raaxo la'aan, sidaas darteed si xun u saameeya caafimaadkaaga, sidaas darteed qadarka hurdada
Haddii aad hore u haysatid joodariga jira oo aad rabto inaad bedesho, waxaan hubaal ahaan kugula talin lahaa joodariga cinjirka ah inuu noqdo mid aad u neefsan kara oo faa'iidooyin badan ka leh furaashyada kale.
Tani waa badeecad aad u fiican si ay kuugu ilaaliso heerkul raaxo leh markaad seexanayso
Haddii hurdadaadu ay kulushahay.
Haddii aad haysato joodari hore, laakiin u malayn in la joogo waqtigii aad beddeli lahayd, waxaanu kugula talinaynaa cinjirka sida shay tayo leh, raaxo leh oo caafimaad ahaan horumarsan.
Waa kuwan qaar ka mid ah cilladaha kuwaas oo ku qancin doona sababta heysashada joodariga noocan oo kale ah waa ikhtiyaar ka wanaagsan marka loo eego noocyada kale ee sariiraha: Kuwa raadinaya taageero ku habboon, joodariyaasha cinjirka dabiiciga ah waxay wax ka bedelaan bukaanada qaba xanuunka dhabarka waxayna si weyn u hagaajin karaan hurdada.
Sababtoo ah la qabsiga walxaha, markaad jiifsato, xumbo cinjirku waxay siin kartaa taageero muuqaal weyn oo jirkaaga ah.
Waxay bixisaa taageero marka ay bixinayso gargaar, maadaama ay si dabiici ah ula qabsan karto booskaaga hurdada.
Barafnimada joodariga ayaa yarayn kara dhibcaha cadaadiska, markaa xanuunka waa laga hortagayaa marka jidhkaaga si buuxda loo taageero.
Hawo-qaadista furaashku waxay ka kooban tahay unugyo hawo oo isku dhafan oo yaryar waana farxad buuxda inaad mid ku seexato.
Wuu is beddelaa oo la qabsadaa qaabka jidhkaaga maadaama uu sii socdo inuu is-hawo-qaado.
Neefsashada joodariga ayaa saameyn weyn ku leh raaxada, nolosha iyo waxqabadka.
Sababtoo ah qaab-dhismeedkeeda iyo neefsashada, waxaad dareemi kartaa qabow cimilada kulul, waxaad dareemi kartaa diirimaad jiilaalka, oo waxay kaa caawin kartaa inaad si buuxda u nasato oo aad u soo kabsato.
Si joodariga looga dhigo mid caafimaad qaba oo saaxiibtinimo u leh deegaanka, arrimo badan waa in lagu daraa isticmaalka caafimaadka iyo badbaadada.
Ma ogtahay marka aad dhinacaaga u jiifto?
Garabkaaga iyo miskahaaga ayaa 7 jeer ka walaac badan markaad jiifto?
Latex-dabiiciga ah waxaa laga sameeyaa dheecaanka caagga ah ee geedaha, waana sababta ay u bixiso taageero kor u qaadaysa fiidkii oo dhan.
Sariiraha noocaan ah kuma jiraan wax walxo synthetic ah, waana sababta dadka xasaasiyadda u nugul ama qaba neefta ay door bidaan sariirtan.
Tani waxay caddahay inay faa'iido weyn ka tahay noocyada kale ee joodariyaasha kuwaas oo lumin doona taageerada iyo cimri dhererka wax yar ka dib isticmaalka.
Markaad go'aansato inaad iibsato cinjirka, waxaad u isticmaali kartaa tobanaan sano oo bilaash ah sababtoo ah waxay leedahay dabacsanaan cajiib ah.
Haa, qiimaha la xidhiidha xumbo dhaqameed ama furaash dhaqameed ayaa laga yaabaa inay wax yar ka sarreeyaan, laakiin mustaqbalka fog waxay dib u soo celin doontaa lafteeda.
Waxaad heli doontaa qiimaha ugu fiican ee lacag adiga oo aan u baahnayn inaad iibsato kuwo cusub sannadihii la soo dhaafay