ag fulaingt ó ailléirgí - bain triail as tocht laitéis nádúrtha

Más duine de na milliúin daoine thú, ar an drochuair beidh ailléirge agat ar shubstaintí greannaithe amhail bláthanna, deannach agus pailin agus bíonn drochthionchar ag dandruff peataí ar do chodladh. B’fhéidir gur chuala tú gurb iad mataí laitéis orgánacha an teiripe is éifeachtaí chun faoiseamh a thabhairt do chomharthaí ailléirgeacha.
Tá go leor fachtóirí ann a mbíonn tionchar acu ar cháilíocht codlata, agus níl aon cheann acu níos tábhachtaí ná an tocht a gcodlaíonn tú air.
Conas tocht laitéis a shainmhíniú?
Cén fáth go bhfuil sé níos fearr ná a chéile?
Déantar na matrais rialta as cadás bog, ionsúiteach nó cúr compordach ar féidir leat taitneamh iomlán a bhaint astu agus tú i do chodladh, ach is áit an-éasca iad d’ailléirgí freisin.
Rudaí cosúil le múnla, deannach, baictéir, srl. socrú isteach le himeacht ama, rud a fhágann go bhfuil análú níos deacra agus níos míchompordaí, agus dá bhrí sin bíonn tionchar diúltach aige ar do shláinte, mar sin an méid codlata
Má tá tocht agat cheana féin agus más mian leat é a athsholáthar, molfainn an tocht laitéis go cinnte mar dhromchla níos in-análaithe agus a lán buntáistí aige thar thochtanna eile.
Is táirge iontach é seo chun teocht níos compordaí a choinneáil agus tú i do chodladh.
Má tá do chodladh te.
Má tá tocht agat cheana féin, ach má cheapann tú gur mithid duit é a athrú, molfaimis laitéis go cinnte mar ábhar ardchaighdeáin, sómasach agus feabhsaithe ó thaobh na míochaine de.
Seo roinnt easnaimh a chuirfidh ina luí ort cén fáth gur rogha níos fearr é an cineál seo tochta a bheith agat i gcomparáid le cineálacha eile leapacha: Dóibh siúd atá ag lorg tacaíochta idéalach, is féidir le tochtaí laitéis nádúrtha difríocht a dhéanamh d’othair a bhfuil pian droma orthu agus codladh a fheabhsú go suntasach.
Mar gheall ar inoiriúnaitheacht an ábhair, nuair a luíonn tú síos, is féidir leis an gcúr laitéis tacaíocht phróifíl níos mó a sholáthar do do chorp.
Cuireann sé tacaíocht ar fáil agus faoiseamh á sholáthar aige ag an am céanna, toisc gur féidir leis oiriúnú go nádúrtha do do shuíomh codlata.
Is féidir le leaisteachas an tochta na pointí brú a laghdú, agus mar sin cuirtear cosc ar an bpian nuair a bhíonn tacaíocht iomlán ag do chorp.
Tá aeráil tochta déanta suas de chealla beaga aeir comhtháite agus is pléisiúr iomlán é codladh ar cheann acu.
Athraíonn sé agus oiriúnaíonn sé do staidiúir do choirp agus é ag leanúint de bheith féin-aeráilte.
Tá tionchar ollmhór ag análú an tochta ar a chompord, a shaolré agus a fheidhmíocht.
Mar gheall ar a struchtúr agus a in-análaithe, is féidir leat mothú fionnuar sa aimsir the, mothú te sa gheimhreadh, agus cabhrú leat scíth a ligean agus téarnamh go hiomlán.
Chun an tocht a dhéanamh sláintiúil agus cairdiúil don chomhshaol, ní mór roinnt fachtóirí a chur san áireamh agus sláinte agus sábháilteacht á n-úsáid.
An bhfuil a fhios agat cathain a bhíonn tú i do luí le do thaobh?
Bíonn seacht n-uaire níos mó struis ar do ghuaillí agus ar do chromáin ná mar a bhíonn nuair a bhíonn tú i do luí?
Déantar laitéis nádúrtha as sú rubair ó chrainn, agus is é sin an fáth go soláthraíonn sé tacaíocht spreagúil i rith na hoíche.
Níl aon ábhar sintéiseach sa chineál seo leapa, agus is é sin an fáth gur fearr le daoine atá íogair d’ailléirginí nó a bhfuil asma orthu an leaba seo.
Is léir gur buntáiste mór é seo thar chineálacha eile tochta a chaillfidh tacaíocht agus fad saoil go gairid i ndiaidh a gcaitheamh.
Nuair a shocraíonn tú laitéis a cheannach, is féidir leat é a úsáid ar feadh na mblianta saor in aisce mar go bhfuil leaisteachas dochreidte aige.
Sea, d'fhéadfadh an praghas a bhaineann le cúr nó tocht traidisiúnta a bheith beagán níos airde, ach san fhadtréimhse aisíocfaidh sé é féin.
Gheobhaidh tú an luach is fearr ar airgead gan cinn nua a cheannach thar na blianta.