Ku raaxayso Fududeynta Habaynta iyo Ergonomics ee Sariiraha La Hagaajin karo1

Sariirta oo leh saldhig la hagaajin karo iyo jir ayaa u oggolaanaya isticmaalaha inuu habeeyo xagasha madaxa iyo lugaha.
Asal ahaan, jirku waa 60 ° -
90 ° barbar socda ilaa dhulka.
Sababta ay dadku u iibsadaan la hagaajin karo [la beddeli karo]
Sariirta sariirta ee sariirta dabacsan waxay dadka ka caawin kartaa inay kor u qaadaan wareegga dhiigga, xanuunka ka yareeyaan oo ay abuuraan hurdo soo celin badan sababtoo ah waxay bedeli kartaa booskooda jireed. 'eber-
Booska cufisku wuxuu yarayn karaa cadaadiska dhabarka wuxuuna wanaajin karaa wareegga.
Leefida cagaha waxay kaa caawinaysaa yaraynta bararka ama bararka.
Dadku waxay xitaa la kulmeen hoos u dhac ku yimaadda soo-celinta aashitada iyo khuurada.
In yar oo hurdo ah oo kor loo qaado jidhka sare waxa ay ka caawisaa hawadu in ay si fudud u gudubto waxa aanay ka hortagtaa in aysiidh gasho hunguriga.
Raaxada, habeynta iyo raaxaysiga, sariirta la hagaajin karo ayaa sidoo kale loo doortaa dadka gebi ahaanba caafimaad qaba.
Akhri oo ku qor laptop-kaaga.
Ama way fududahay in kor loo eego oo la daawado TV-ga.
Markaad go'aansato inaad iibsato sariirta sariirta lagu hagaajin karo, sifooyinka qiimaha leh ee sariirta la hagaajin karo oo u baahan in la tixgeliyo. Ma u baahan tahay sariir keliya ama laba sariir?
Lammaanuhu waxay dooran karaan sariir labanlaab ah oo la isku hagaajin karo oo u oggolaanaya beddelka shakhsi ahaaneed dhinac kasta.
Labaduba waxay ku seexan karaan sariir isku mid ah, laakiin u hagaaji booskooda si habboon.
Haddii aad kaligaa nooshahay ama aad u baahan tahay mid keliya, soo iibso sariirta la hagaajin karo.
Waxaa jira cabbirro kala duwan oo laga dooran karo.
Ma rabtaa dhaqdhaqaaq, raaxo ama labadaba?
Dadka dhaqdhaqaaqa yaraaday waxay taageero badan ka heli karaan kursiga la hagaajin karo, isticmaalayaashuna waxay ku istaagi karaan hal badhan.
Markaa way fududahay in la kaco.
Marka ay sariirta aadaan, way fadhiisan karaan oo isticmaali karaan astaanta astaanta oo si tartiib ah hoos ugu dhigaan meel meelayn ah oo raaxo leh adigoo gujinaya badhanka.
Sariirta gudaheeda iyo bannaankeeda waxaa ku yaal meelo gacmaha lagu xidho.
Sariiraha qaarkood waxaa ka mid ah dhererka la hagaajin karo, taas oo u sahlaysa isticmaalayaasha inay galaan oo ka baxaan.
Tayada qaabka miisaanka miisaanka ayaa qeexaya awoodda miisaanka sariirta la hagaajin karo.
Awoodda salka-dhamaadka hoose, oo ku saabsan 350
700 rodol oo leh saldhiga dhamaadka sare iyo dhamaadka dhexe
Saldhigga baaxadda wuxuu qaadi karaa 450-550lbs.
[Qodobka Miisaanka] keligiis ama labadaba
Ka hor inta aan la go'aamin qaabka sariirta saxda ah
Furaashku wuxuu ku yaal sariir la hagaajin karo oo leh ikhtiyaarka furaash sida ilo jeebka ama xumbo xusuusta.
Joodari guga jeebka loogu talagalay joodariga Restright.
Com waxaa ku jira isha yar oo leh jeeb gooni ah, kaas oo ah doorashada isticmaalayaasha jecel nooca joodariga dhaqameed.
Xusuusnow qalooca joodariga xumbo ee qaabka jidhkaaga oo taageer jidhka oo dhan.
Dammaanadda iyo dammaanadda siyaasadda soo celinta way ku kala duwan tahay soo saaraha ilaa soo saaraha.
Qaar baa dammaanad ka qaata qaybaha sariirta, gaar ahaan taleefoonnada gacanta iyo matoorada waqtiyada qaarkood. In yar oo taageersan
Qiyaasta dammaanadda la qiimeeyay waxaa ku jira shaqada.
Goobaha sariiraha ee la hagaajin karo, siyaasadda soo celinta waa mid adag.
Waa qaali xataa haddii alaab-qeybiyuhu ogolaado.
Ka digtoonow inta aadan heshiis gaarin.
Kursiga la hagaajin karo wuxuu noqon karaa mid aad qaali u ah, markaa qaado wakhti aad ku doorato si caqli leh!