7 siyaabood oo lagu iibsado joodari fiican2

Hurdoow! Hurdo macaan! . . .
Ballanqaadka nasasho nasasho leh oo nasasho leh ayaa dhiirrigeliyay gabayada dadka qarniyo badan.
Dhibaatadu waxay tahay in macaamiil badan, isku darka ugu riyada badan ee joodariyaasha iyo barkimooyinku waxay ku dhow yihiin riyo.
Waxaa jira sababo badan.
Marka hore, haddii aad rabto inaad ku beddesho joodarigaagii hore oo leh calaamad isku mid ah
1 ka mid ah 5tii jawaab bixiyaasha ee sahankeena cusub ee ku dhawaad 62,000 macaamiisha ka warbixinaya macaamiisha
Waxaa laga yaabaa inaadan heli karin qaab isku mid ah.
Tani waa sababta oo ah wax-soo-saarayaashu waxay inta badan joojiyaan ama beddelaan badeecadahooda.
Magacyada iyo odhaahyada furaashku waxay u dhexeeyaan min ethereal ilaa ay adagtahay in la fahmo.
Shaqaalaha iibka ayaa had iyo jeer ka dhawaajiya niyad jabka habeenkii haddii aadan iibsan doorashada ugu qaalisan ee meesha.
Isku day inaad u dhawaato hurdo hurdo adigoo ku jiifsanaya joodariga fluorescent
Meesha guud ee dhalaalaysa waxay noqon kartaa mid dhib badan sida ugu fiican.
Dhanka kale, soosaarayaasha joodariga ayaa isku dayaya habab cusub oo dhismo si ay dib ugu habeeyaan lakabka xumbo oo ay u dhigaan gariiradaha qaabka guga gudaha si loo hagaajiyo raaxada.
Dhanka kale, dukaamada tafaariiqda ee khadka tooska ah ayaa isku dayaya in ay horumariyaan khibrada wax iibsiga iyaga oo gabi ahaanba ka saaraya dukaanka isla'egta.
Waxay qabteen shaqo wanaagsan: dhibcaha ugu qanacsanaanta ee aan sahaminay waxay ahayd laba nooc oo furaashyo cusub oo Maraykanka ah --
Dharka khadka ee Casper iyo Tuft & irbad.
Waxay soo rari doonaan sariir xumbo ah. gudaha-a-
Sanduuqa dhig albaabkaaga hore qiimo aad u tartan badan.
Dhanka waxqabadka, Casper wuxuu dhaliyay kan ugu sarreeya joodariga xumbo.
Si kastaba ha ahaatee, Innersprings ayaa weli ah nooca joodariga ugu caansan, inkastoo ay u muuqato inay u bislaatay macaamiisha.
Sahankayaga, 65% jawaab bixiyaasha ayaa sheegay inay aad ugu faraxsan yihiin kuwa gudaha ku jira.
75% milkiilaha xumbo xusuusta iyo 80% milkiilayaasha hawo la hagaajin karo.
Sidaa darteed, waxaa laga yaabaa inaysan la yaab lahayn in joodariyaasha xumbo xusuusta ay noqdaan kuwo caan ah.
Joodariyaasha hawada ee la hagaajin karo, sida furaashyada lagu iibiyo dukaamada hurdada, aad bay qaali ugu yihiin imtixaanadayada furaashyada iyo sahanka akhristayaasha, gaar ahaan kuwa soo sheega qoorta xanuunka, dhabar xanuunka, hurdada hurdada iyo dhibaatooyinka kale ee caafimaadka.
Haddi aad hore u garanaysay waxaad rabto ama aad ka soo bilawdo meel eber ah, waxaanu u malaynaynaa inaad ugu yaraan tixgeliso fursadahaaga joodariga sida baabuur cusub.
Waa run in tani ay tahay qayb yar oo ka mid ah qiimaha, laakiin waxaad ku qaadatay ku dhawaad ​​saddex sano oo noloshaada ah meel sahlan oo aad ku dhici karto, markaa samaynta doorasho khaldan waxay leedahay cawaaqib.
"Haddii joodarigaagu aanu ku raaxaysanayn, waxaa laga yaabaa inay rabto hurdadaada, waxay xumaynaysaa dhibaatooyinka lafaha, ama waxay saamayn xun ku yeelan kartaa caafimaadkaaga muddada dheer --
Erayga \"caafimaadka. Bonnet, Ph. D.
Waa dhakhtarka neerfaha iyo khabiirka hurdada ee Jaamacadda Boenshaw School of Medicine ee Wright State University.
Taasi waa sababta aan u qaadanno nooc kasta oo aan ku iibsanno imtixaan adag, ka faa'iidaysano dadka dhabta ah, oo aan isticmaalno qalab horumarsan si aan u cabbirno taageerada iyo adkeynta.
Mashiinadan ayaa garaaca oo si xun u garaaca furaashyada si ay u cabbiraan sida ay u taageeraan waqti ka dib.
Kadibna waanu kala saareynaa oo banaanka soo dhigi doonaa waxa gudaha ku jira.
Guga, lakabka xumbo, xumbo jel-ku-jirta-
Go'aanso agabka hagaajin kara waxqabadka.
Sannadkan, waxaanu soo bandhignay qaar ka mid ah hababka hagaajinta, oo ay ku jiraan habka loo sameeyo furaash adiga iyo kuwaaga qaaliga ah.
Waa kuwan todobada tillaabo ee aad wax ku iibsanayso, dooro oo aad iibsanayso joodariga aad ku jeclaan doonto, ku jecelahay: Tallaabada 1: Wax ka baro sariirtaadii hore. Miyaad maroorsanaysaa, oo rogman doontaa oo ma qaniinaysaa ilkahaaga oo isku dayi doontaa inaad hesho meesha macaan ee lammaanahaaga?
Ma kacday adiga oo daalan ama xanuun dareemaya?
Si la yaab leh, miyaad u aragtay inay ka wanaagsan tahay inaad seexato hoteelka?
Haddii kale, aakhirka waad heli doontaa.
"Dhallinyaradu waxay si fiican u seexan karaan ku dhawaad meel kasta, oo ay ku jirto gabal alwaax ah," ayuu yiri Bonnet. \".
"Markaan weyneyno, dhammaanteen waxaan noqonnaa dad hurdo yar, xanuunka iyo dhibaatooyinka kale ee caafimaad ayaa ka sii dara.
"Ma jiro sharci go'an marka la bedelayo joodariga --
Waxaan tijaabinay ilaa 8 ilaa 10 sano.
Laakiin waxaa jira calaamado muujinaya inaad tahay.
Waxaad si cad u arki kartaa qaar, sida dildilaaca, dildilaaca, ama wasaqda (
Eygaaga hore ayaa kula seexan, saw maaha? ).
Tusaale ahaan, haddii miskahaaga iyo garbahaagu ay hadda si qoto dheer ugu dheceen joodariga, waxaad dareemi doontaa qof kale.
Waxa kale oo jira calaamado aanad haba yaraatee arki karin: furaashkaaga iyo gogoshaaduba waxay ku siinayaan jawiga ugu fiican ee caarada keeni karta xasaasiyad ama xataa neefta.
Markaa haddii aad subax kasta kacdo oo aad leedahay diif, markaa furaashkaaga ayaa noqon kara dembiilaha.
Waxaad isticmaali kartaa indho-indheyn kale si aad u hagto doorashadaada waxyaabo cusub.
Haddii aad dareento buro ama bar fiiqan, tani waxay muujin kartaa dhaawac soo gaadhay gudaha joodarigaaga, markaa ka raadi nooc leh dhibco adkeysi sare leh oo qiimaynteena ah.
Haddii adiga iyo lammaanahaagu soo toosaan idinkoo rogrogaya oo soo jeesanaya, raadi xasillooni heerkeedu sarreeyo.
Talaabada 2: Haddii qolka bandhiga furaashku uu u muuqdo inuu ku yaal meel kasta maalmahan, u wanagsan bakhaarka joodariga sida ay yihiin.
In ka badan 12,000 oo dukaanno furaash ah ayaa ku yaal dalka, tiradaasina waa ay sii kordhaysaa.
Haddii aadan ka heli karin wax aad jeceshahay shirkadda joodariga, waxaad joogi kartaa albaabka xiga ee Sleepy (
Shirkadda furaash ayaa hadda leh, jidka).
Ma aha in la helo doorashooyin badan ay ku caawinayso, sababtoo ah waa wax aan faa'iido lahayn in la barbardhigo joodariyaasha lagu iibiyo hal dukaan iyo kuwa kale oo lagu iibiyo.
"Miisaanka baalasha faraxsan" halkan waxaa laga yaabaa inuusan la mid noqon \"miisaanka baalasha wacan" ee halkaas \".
Sababtoo ah sharraxaadda soo saaraha ee adkeyntu waa sida khiyaali ah, mararka qaarkood xitaa xaqiiqo --
Lacag la'aan, halkii aad gabi ahaanba iska indho-tiri lahayd, waxaan kugula talineynaa inaad hubiso qiimeynta joodarigayaga.
Adag hadda waxa lagu soo bandhigay saami habboon oo ah 1 ilaa 10.
In kasta oo ceebtu jirto, waan ku dheggannahay taladayada muddada dheer oo aan tijaabinno ka hor intaadan iibsan --
Macnaha, iska siib kabahaaga oo jiifso ugu yaraan 15 daqiiqo goobtaada hurdada ee caadiga ah.
Sahankayaga, ku dhawaad 20,000 oo akhristayaasha ah ayaa iibsaday furaash saddexdii sano ee la soo dhaafay.
Kuwa ka mid ah kuwa isku dayay dukaanka, waqti badan oo ay ku qaataan tijaabada ka hor inta aysan iibsan, ayaa sare u kaca qanacsanaanta: 77% kuwa la sahamiyay in ka badan 15 daqiiqo ayaa si gaar ah ugu qanacsanaa iibsigooda.
Sahankayagu wuxuu muujinayaa in wax ka yar toban meelood meel dadka sida dhabta ah sameeya, in kasta oo 28% ay jiifsadaan dhowr daqiiqo.
Haddii aad rabto inaad yarayso qaar ka mid ah khayaaliga imtixaanka dadweynaha
Joodariga wad oo ka fikir inaad booqato meel ka wanaagsan
Sahankayaga waxaa loo tixgeliyey furaash ama dukaan alaabta guriga ah.
Warshada Furaashyada Asal ahaan waxay ahayd heer sare
Waxaa ku xigay dhowr silsiladood oo heer gobol ah, oo ay ku jiraan Suuqa Furniture Nebraska, Havertys, alaabta guriga Jordan iyo alaab guri dhimista Bob.
Macy's, dukaanka waaxeed dhaqameed, kaliya wuxuu helaa dhibco dhexdhexaad ah qiimaha iyo doorashada. Costco-
Maadaama joodarigu toosan yahay, ma tijaabin kartid joodariga dukaanka dhexdiisa
Qiimaha ayaa ahaa kii ugu sarreeyay, laakiin si fiican uma uusan qaban doorashada.
Iyadoo la tixgelinayo in naadiga bakhaarku uu yahay mid ka mid ah naadiyadayada ugu sarreeya, waxaa laga yaabaa inay fiicnaato
Qiimaynta Novaform 14 \" Serafina Pearl joodariga jel.
Tani waxay calaamad u noqon kartaa isbeddellada suuqa, iyadoo 57% akhristayaasha ka iibsada joodariyaasha Costco ay ka iibsanayaan internetka.
Tallaabada 3: Tixgeli iibsashada onlaynka, iyo kuwa raba inay iibsadaan oo ka boodaan dukaamada tafaariiqda onlaynka, waxaa jira doorashooyin ka badan sidii hore.
Bilawga sida Casper iyo Tuft & Irbaddu waxay si heersare ah u shaqaysaa sariirta-
Joodari xumbo sanduuqa ah, laakiin dhab ahaantii, waxaad ka iibsan kartaa ku dhawaad joodari kasta online, oo ay ku jiraan guga gudaha.
Waxay u muuqataa khatar ah inaadan isku dayin inaad iibsato furaash, laakiin tixgelinta Amazon, oo iibisa joodariyaal kala duwan, ayaa ugu horreeya dhammaan iibiyeyaasha.
Waxay ku socotaa qiimaha iyo keenista wakhtiga
Xayiraadda ayaa ah inaad rabto inaad ku tijaabiso dukaanka ka hor intaadan iibsan joodariga internetka --
Layli la yiraahdo waxqabad.
Ma yeeli doontid.
Taasi waa sababta oo ah ma heli kartid furaash aad isku dayday Amazon, sida Ethan Allen, sababtoo ah waa badeecada gaarka ah ee dukaankaas.
Inkasta oo laga yaabo inaad u baahato inaad ku dhegganaato bogga tafaariiqda, waxaad tijaabin kartaa joodariga hilibka oo aad dhab ahaantii iibsan kartaa.
Haddii aadan wax shaki ah ka qabin iibsashada joodariga aan la arki karin, isku day sariir --in-a-box.
Joodariga xumbo waa la isku tuujiyay oo lagu xidhay sanduuq ka yar 4 cagood waxaana lagugu keenay albaabkaaga UPS ama fedex.
Joodariyaashan xumbada ah waxay noqon karaan kuwo culus.
Boqorada 100 rodol ama ka badan -
Markaa waxa laga yaabaa inaad u baahato saaxiib kaa caawiya inaad u soo guurto qolka jiifka ee sare.
Markaad halkaas tagto, si taxadar leh u jar baakadaha oo ku soo celi joodariga qaabkiisii ​​hore;
Runtii aad ayay u xiiso badan tahay in la arko.
Markaad furaash ka iibsanayso online, ha u malayn inaadan gorgortan karin --
Waad awoodaa, waxaana laga yaabaa inaad si fiican u qabato sababtoo ah waxaad ilaalin kartaa wejiga turubka dhabta ah marka aad tahay qof maskaxeed.
Fur daaqadda wada sheekaysiga marka macmiilku-
Wakiilka adeegga ayaa ka jawaabay oo bilaabay tartanka.
Wax badan oo ku saabsan hurdada
Fiiri xayaysiisyada furaashyada joodariyaasha ugu fiican ee lammaanaha. Khatarta \"dabeecada" supplements hurdada ma lagugu xidhi karaa hurdada OTC?
Maxaa u fiican qoorta iyo dhabarka xanuunka
Cuntooyinka fudud ee habeenkii ayaa muujinaya rajo ah in laga caawiyo hurdo la'aanta. Tallaabada 4: Waligaa ha bixin qiimaha buuxa.
Maalmaha fasaxa badankooda, laakiin uma baahnid inaad sugto iibka rasmiga ah si aad u hesho qiimaha ugu fiican.
Joodarigu wuxuu leeyahay qiimo koror weyn sidaa darteed ha ka baqin inaad gorgortan la gasho.
Sahankayaga, in ka badan kala badh akhristayaasha waxay iibsadeen furaash u dhexeeya $500 iyo $1,750;
Dukaamada wax iibsanaya waxay badbaadiyeen $205.
Hagglers ayaa ahaa kuwa ugu guulaha badan shirkadda joodariga dukaanka furaash, Warehouse furaash, boqorka joodariga, tareenka hurdada iyo hurdada.
Dukaamada badanaa waxay la tagaan shay bilaash ah, sida furaash-ilaaliye ama sariirta.
Marka hore weydiiso qiimo 50% ka hooseeya qiimihii summada oo weydiiso dhoofin bilaash ah iyo dhoofin, si aad u bootinta.
Haddii tani shaqayn waydo isku day mid ka mid ah su'aalaha soo socda: 1.
Waa maxay qiimaha ugu hooseeya ee joodarigan? 2.
Ma heli karaa dammaanad qiimo leh?
Haddii furaashka uu iibiyo 30 maalmood gudahood, ma soo celin doontaa farqiga qiimaha? 3.
Ma i siin lahayd qiimo dhimis haddii aan bixiyo lacag caddaan ah? (
Tani waxay u oggolaanaysaa ganacsiyada inay iska ilaaliyaan bixinta kaararka deynta. )
Hadii aanad ku faraxsanayn labadoodaba, waad macsalaamayn kartaa oo ka bixi kartaa guriga.
Ka dib oo dhan, waxaa sidoo kale jira dukaan furaash ah oo ku hoos yaal block.
Talaabada 5: ka faa'iidayso wakhtiga tijaabada marka joodariga cusubi yimaado diyaarna u noqo inaad si dulqaad leh u sugto.
Maskaxda ku hay in joodarigaagii hore uu ku yaqaanay, cilladaysan, iwm.
Iibiyaasha furaashyada waxay inta badan bixiyaan wakhti kasta oo u dhexeeya saddex toddobaad ilaa saddex bilood si aad isugu daydo inaad iibsato.
Kuwo kale waxay bixiyaan waxa ay ugu yeeraan dammaanadda raaxada.
Markaa ka hor intaadan iibsan, fiiri farta yar ee tijaabada --
Shuruudaha muddada ah oo weydii haddii iyo sida loo soo celiyo joodariga haddii aad ogaato inaadan jeclayn.
Naftaada sii ugu yaraan laba toddobaad si aad go'aansato.
Diirada saar joodariga inta lagu jiro wakhtigan, ha saarin gogoshaada
Waxaad rabtaa inaad xaddiddo tirada doorsoomayaasha.
"Ku dheji barkin isku mid ah in muddo ah si aad si fiican u xukuntid haddii ay tahay furaash ama barkin laga yaabo in ay carqaladeyso hurdadaada," ayuu yiri Steven Scharf. \"D. , Ph. D.
Agaasimaha, Xarunta Xanuunada hurdada, Jaamacadda Maryland Medical School.
Dhanka kale, haddii aadan u soo iibin sanduuqa cusub ama fareem loogu talagalay furaash cusub oo ay ku taliyaan qaar ka mid ah soosaarayaasha, waxaa laga yaabaa inaadan si cadaalad ah u ruxin.
Si aad u kordhiso fursadahaaga inaad ku seexato habeen wanaagsan furaashkaaga cusub, dami qalabkaaga 2 saacadood ka hor intaadan seexan oo iska ilaali inaad casho weyn samayso ka hor intaadan seexan.
Kadib, hal saac ka hor intaadan seexan, dami nalka, akhri buug jireed, dhegayso muusig, ama naso.
Tallaabada 6: Waxaa jira abaal-marin badan oo loogu talagalay farxadda. Kahor intaadan iibsan joodari cusub, hubi inaad horay u sii ogtahay siyaasada soo celinta dukaanka.
Qaar ka mid ah tafaariiqlayaasha waxay qaadaan ajuurado kala duwan, iibsi iyo kharashyo kale.
Shirkada furaash xayaysiis 120-
Damaanad qaadka hurdada habeenkii farxadda leh, $149 madax furashada ama soo celinta.
Dhamaadka kale ee spectrum waa Warshadda Furaashyada Asalka ah, taas oo aan aqbalin soo noqoshada ama beddelka gogosha sariiraha leh.
Tani waa sababta ay taxaddar u leedahay inaad ilaaliso joodarigaagii hore inta lagu jiro xilliga tijaabada iyo sida ugu fudud ee suurtogalka ah. Soo celi bedin-a-
Sanduuqa waa wax kale.
Marka hore, waa wax aan macquul ahayn in aad ku fikirto inaad sariirta ku celin karto sanduuqa.
Taasi waa sababta tafaariiqleyaashan ay u horumariyeen habab badan oo ay badeecadaha ugu soo celiyaan macaamiisha, badanaa lacag la'aan, oo ay dib ugu helaan lacag buuxda 100 maalmood gudahood.
Waxa kale oo jirta in la tuuro furaashkii hore.
Tuur ugu yaraan 20 milyan oo furaash iyo ilo sanad walba ah iyo hal boqorad-
Qashin-qubka, cabbirka joodariga wuxuu gaari karaa 40 cubic feet.
Tani waa ceeb sababtoo ah 80% qaybaha joodariga ayaa dib loo warshadayn karaa.
Si kastaba ha ahaatee, magaalooyinka qaarkood waxay leeyihiin xaddidaad ku deeqida ama iibinta joodariyaasha la isticmaalay, markaa fadlan la tasho magaaladaada.
Talaabada 7: Furaashkaaga ka dhig mid ku sii waaraya gudaha gudaha, nidaamka nadiifinta ee aanu ku talinayna wuxuu had iyo jeer ahaa inaad rogroto oo aad beddesho laba jeer sannadkii markaad nadiifinayso.
Si kastaba ha ahaatee, joodariyaal badan oo maanta ah, sida barkimada, lama rogi karo sababtoo ah waxay leeyihiin meel sare iyo hoosba.
Weli, waxaad rabtaa inaad nadiifiso dhammaan joodariyaasha laba jeer sannadkii.
Si arrintan loo sameeyo, ka saar sariirta qalabka qurxinta gudaha si aad u daboosho marada joodariga oo dhan oo ku nadiifi wixii wasakh ah oo leh enzymes
Saabuun ama saabuun khafiif ah iyo biyo.
Marka dhibcuhu engegaan, ku daadi baking soda oo dhan joodariga oo dhig 24 saacadood.
Kadibna ka saar baking soda faakuum.
Dabcan, ku beddel gogosha nadiifka ah.
Ku darida ilaaliyaha joodariga iyo suufka furaashku waxay ilaalin doontaa furaashka waxayna dheerayn doontaa cimrigeeda waxayna kor u qaadaysaa hurdo nabdoon.
Xusuusin tifaftiraha: Maqaalku wuxuu sidoo kale ka soo muuqday tirsigii Febraayo 2017 ee Warbixinta Macaamiisha.
Macluumaad dheeraad ah oo laga helayo Warbixinta Macaamilka: Qiimaha taayirka ee la door biday 2016 baabuurta ugu fiican waa $25,000, iyo joodariga ugu yar ee 7 ugu wanaagsan ee ay soo tebiyeen Macaamilka yar wax shaqo ah kuma laha wax xayeysiiyayaal ah oo ku jira boggan.
Xuquuqda oo dhan way xifdisan tahay©2006-
US 2017 Isbahaysiga Macaamiisha