4 sare oo furaash ah oo hubiya hurdo fiican habeenkii

(
Reuters/Kevin LaMarca)
Wax caafimaadkaaga u wanaagsan hurdo habeen wanaagsan ma jiraan.
Dadka si fiican u seexda waxaa ku yar dhibaatooyinka wadnaha, waxay u badan tahay inay ku yar tahay inay qaataan go'aannada dhaqaale ee khatarta ah, waxayna ku jiraan xaalad jireed oo wanaagsan.
Markaa si aad habeenkii u seexato si fiican, waxaan kugula talineynaa inaad iibsato joodariga sare.
Waxaan dooranay afar ka mid ah kuwa aan jecelnahay.
Aad loo dhimay hadda. (Amazon)
Xumbada xusuusta ayaa si fiican ugu habboon jidhkaaga, taas oo yaraynaysa dhibcaha walaaca ee kugu keenaya inaad rogrogto oo aad leexato habeenkii. Pro-
Talo: Kabahani waxay leeyihiin ballacyo kala duwan (laga bilaabo 2 "ilaa 4").
Haddii aad tahay qof ka weyn, waxaan kugula talineynaa inaad doorato nooc ka dhumuc weyn.
Xalka xumbo xusuusta: $659. 99 $113. 99 [ilaa 83% dhimis](Amazon)
Haddii xumbo xusuusta caadiga ahi kugu filnaan waydo, tag oo soo iibso joodariga sare ee cinjirka.
Waxay bixisaa 33% cadaadis ah oo lagu sii daayo xumbo caadiga ah iyo alaabta barkinta fiber-ka.
Intaa waxa u dheer, ma urursato, ma fiddo ama ma saggoogto.
Koofiyadda Furashka Talalay: $599. 00 $354. 00 [ilaa 42% dhimis] (Amazon)
Ikhtiyaar kale ayaa ah faleebo jel oo xumbo-xunbo ah, oo loo yaqaan tayada daaweynta iyo taageerada lafaha.
Furaash-jiifeedkan sare wuxuu si gaar ah waxtar u leeyahay yareynta xanuunka qoorta, dhabarka iyo garbaha.
Sababtoo ah xumbadu waxay ku foorartaa jidhkaaga hareeraheeda, waxay kaa caawinaysaa in ay yareyso walbahaarka, kalagoysyada iyo murqaha xanuunka, iyo xitaa arthritis-ka.
Gacan bambo laga saari karo oo aad u jilicsan oo leh Milliard gel xusuusta xumbo joodariga hadiyadeed: $369. 00 $84. 99 [ilaa 77% dhimis](Amazon)
Haddii aad rabto inaad hesho tayada ugu fiican qiimo jaban
Joodarigani waa doorashadaada koowaad. ku. \" Sare -
Tayada sare ee la awoodi karo;
Markii hore waxaan ka walwalsanahay in si raqiis ah loo sameeyo, laakiin maba aha ---
\"Waxay u fiican tahay kuwa sare ee qaaliga ah ee aan hore u haystay, haddaysan ka roonayn," mid ka mid ah faallooyinka ayaa qoray. \".
Qiimaha ugu fiican ee joodariga xusuusta xumbo korka: $265. 00 $122. 76 [ilaa 54% dhimis]