4 bharra tochta iontacha a chinntíonn codladh maith oíche

(
Reuters/Kevin LaMarca)
Níl aon rud níos fearr do do shláinte ná oíche mhaith codlata.
Bíonn níos lú fadhbanna croí ag daoine a chodlaíonn go maith, is lú an seans go ndéanfaidh siad cinntí airgeadais ardriosca, agus bíonn siad i riocht fisiciúil níos fearr.
Mar sin, chun codladh níos fearr san oíche, molaimid barr tochta a cheannach.
Roghnaíomar ceathrar dár gcuid is fearr linn.
Lascaine mhór anois. )(Amazon)
Oireann an cúr cuimhne go foirfe do do chorp, ag laghdú na bpointí struis a chuireann ort casadh agus corraí san oíche. Pro-
Leid: Tá leithead éagsúil ag na bróga seo (ó 2" go 4").
Más duine níos mó thú, molaimid duit samhail níos tibhe a roghnú.
Tuaslagán cúr cuimhne: $659. 99 $113. 99 [suas le 83% de lascaine](Amazon)
Mura leor an cúr cuimhne gnáth duit, téigh agus ceannaigh an barr tochta laitéis.
Cuireann sé scaoileadh brú 33% ar fáil i gcomparáid le hábhair mhaolúcháin cúr agus snáithíní traidisiúnta.
Ina theannta sin, ní bhailíonn sé, ní leacaíonn sé ná ní chromann sé.
Hata tochta Talalay Laitéis: $599. 00 $354. 00 [suas le 42% de lascaine](Amazon)
Rogha eile is ea barr cúr cuimhne insileadh glóthaí, ar a dtugtar a cháilíocht cóireála agus a thacaíocht ortaipéideach.
Tá an barr tochta glóthach seo an-chabhrach chun pian sa mhuineál, sa droim agus sna guaillí a mhaolú.
Ós rud é go lúbaíonn an cúr timpeall do choirp, cuidíonn sé le strus, pian comhpháirteach agus matán, agus fiú airtríteas a mhaolú.
Muinchille bambú inbhainte thar a bheith bog le caipín bronntanais tochta cúr cuimhne glóthach Milliard: $369. 00 $84. 99 [suas le 77% de lascaine](Amazon)
Más mian leat an caighdeán is fearr a fháil ar phraghas níos ísle
Is é an tocht seo do chéad rogha. go. "Ard-
Cáilíocht thar a bheith inacmhainne;
Bhí imní orm ar dtús go ndéanfaí é go saor, ach ní raibh ar chor ar bith ---
"Tá sé chomh maith leis na bairrí níos costasaí a bhí agam roimhe seo, mura bhfuil sé níos fearr," a scríobh tráchtaire amháin. \".
An praghas is fearr le haghaidh barr tochta cúr cuimhne tochta: $265. 00 $122. 76 [suas le 54% de lascaine]