Laasaga 4 alu e filifili se fa'amalama fa'alelei

Laasaga 4 alu e filifili se fa'amalama fa'alelei

ona o le tele o tagata e le o moega poto, o lea i luma o le maketi e sili atu mattress mataʻina, e masani ona faigata ona fuafua. Fa'asili fa'ama'i faletalimalo ma maketi, ae fai mai o le lelei o ituaiga uma o fa'ama'i, e uiga i o latou faaletonu, e mulimuli ane tagata faatau e matele ina muddleheaded eleele mo le 'lelei mata'ina' isi 'aloaina', tupe faaalu, e mafai foi ona faalavelave i le moe, e moni lava 'aua le faʻaalu tupe'. Vaaia:

i luga ole matai maualuga e tatau ona lima fa'ailoga

(1) (2) igoa na tupuga mai ai, igoa o le gaosiga ma le tuatusi, (3) tusi faamaonia o faailoga tau fefaatauaiga faamauina, aso o le gaosiga, fa'amatalaga, fa'ata'ita'iga nu. , oloa

(4) itu lelei suture concave loloto manino

5. Mafiafia tutusa, lamolemole, tu e le fuli, sa'o

poto masani: moe patino

e leai se mea e sili atu nai lo le taoto i luga o le moega suʻega metotia, e tatau ona e faʻaogaina au masaniga, sili atu, tutusa ma le masani suʻega moega faʻamoe moe posture. Liliu fa'atasi mo ni nai taimi, e le tau fe'avea'i po'o le atigi pusa gaoa.

taoto i lalo i luga o le fa'amoe, lagona vaega o le tino, ae maise le malosi o le taofiga i tua ma puimanava ma lagolago; Faletalimalo fa'amalama ma itu, lagona foi le tino i tua ma puimanava malosi ma le lagolago; Mulimuli ane tuu le tino i le masani o le moe i taimi masani, pe a mavae le tele o le liliu lagona o le fa'amalama e maua ai le mafanafana ma le taofi.

afai e te manaʻo e faʻatau se moega faʻalua, e sili atu le taumafai e momoe ma lau paga, e toʻalua tagata na iloa o le faʻamaʻi vaivai maaa, ma le talafeagai mo le tele o le faʻamaʻi. E sili atu le taua o le tulaga faʻamafanafana o le faʻamoe mo tagata e toʻalua e momoe.

mafaufau i le tele o le matai: pe a faʻatau mo se faʻamaʻi, o le maualuga o le tagata lava ia ma le 20 cm o le tele sili lea, e oʻo i le ulu ma lima ma vae ma avanoa faʻalautele.

ma le fa'atonuga: filifili se moega mafanafana, e tatau ona tusa ai ma tagata ta'ito'atasi i luga o le fa'amalama malūlū manaoga. O tagata matutua e sili atu le gauai faʻapitoa e tatau ona totogi i masaniga moe, o le faʻamaʻi vaivai tele e faigofie ona paʻu, ma faigata, o lea e fautuaina ai le filifilia o le faʻamaʻi maualuga.