E taua tele le tausia o le fa'amalama mama

Matou te o mai ia te oe, o le mea lea e tatau ona e faia o le valaau mai ia i matou, alu i le fale e ave i matou i lou moega. Ta'itasi fa'amoe fa'amoe fa'agaoioiga fai mai e tusa ma le 15 minute fa'amamā, matou fa'auma le galuega mamafa. Matou te talosagaina oe e te manaʻo e aveese ia laupepa ma faʻaititia i le ala o le faitotoa. I totonu matou te faʻaitiitia ai le pisia, manogi uiga ese, pefu mites ma faʻamaʻi i luga o le matai. O le a matou toe foʻi i lou potu, o lou matai manogi e pei o le fou. O le fa'amama o le fa'amoe ose galuega taua ae e masani ona le amana'ia, e mafai ona e tausia lau vaega moe maloloina. Fa'amama masani, fa'amama fa'amalama e mafai ona fa'aitiitia ai le mana'oga e pulea lau fa'amama i aso uma ma foia le fa'afitauli. Fufulu ou ie moega ma aluga o se amataga, ae e le o le mea lea e tatau ona e faia. O le fa'amamāina i aso uma e fai ai lou moega ma se nofoaga lelei e momoe ai, ma fa'afefeteina, manogi uiga ese, e mafai ona puipuia lou matai mai fa'afitauli. E taua tele le tausia o le fa'amalama mama, ae e le faigata. E masani lava, e tatau ona e faia o le mama moega i taimi uma, i nai masina uma e pamuina le ea i totonu o le tulaga gaogao, ma faʻaopopo le puipui faʻamaʻi. Ae malosi mama, e pei o le fa'aitiitia o le manogi, e masani lava e pei o le fa'amalama e pei o le fa'amama faigofie i lalo ma tu'u se solo lelei. I lenei aʻoaʻoga, o le a e aʻoaʻoina ai le taimi e faʻamama ai le matai, faʻafefea ona pulea le mama i taimi uma, e mafai ona faʻaitiitia le manogi. O le a e iloa o le taimi e fiu ai, tuʻu lou matai tuai, e le aoga le teuina. Fa'amolemole fa'aauau le faitau ma malamalama i fa'amatalaga e uiga i le fa'ama'i mama