Uo aveta'avale fa'amolemole saunia se aluga lomilomi i totonu o le ta'avale

Tusitala: Synwin– Fa'anofo Momi

E fautuaina e le faatonu ia ave uma e ave taavale ma uo se aluga massage i totonu o le taavale, ae matou te le iloa le tele o ona aoga. Fa'amolemole mulimuli i le fa'atonu e fa'alogo i le aluga o lo'o i lalo. Uo aveta'avale, faamolemole sauni se aluga massage i totonu o le taavale. Ou te leʻi iloa tele e uiga i aluga massage muamua, seʻi oʻo i ai.

Ae o se avanoa, sa ou malamalama loloto i ai, ma e mafai foi ona ou faapea atu ua ou fiafia i ai. O nei mea uma na sau mai se faleoloa fa'afuase'i fa'atau. Ina ua uma lena, na amata ona ou gauai malie atu e aoao atili aluga, ma mai lea mea na ou iloa malie ai le ituaiga aluga e lelei i le maketi ma le ituaiga aluga e lelei. Ua ou vaai i le tele o aluga, ae ou te misia lava le aluga massage i lena taimi.

E pei o le fa'atalitali. I se tasi aso, na matou o ai i le faleoloa ma aʻu uo. Ina ua uma ona ou savalivali solo i le faleoloa tele, sa ou maofa i ituaiga uma o oloa, ma ua vaivai oʻu lima ma oʻu vae. Ona maua lea e Yu se mea e nofo ai, na o se nofoa sofa vaivai o loʻo i ai se aluga faʻafefe i luga.

O lea na ou nofo ai i lalo ma oka...! E manaia tele, o loʻo i ai se aluga faʻafefe vaivai, faʻataʻitaʻi le aluga massage, tuʻu i luga o le vebrabra cervical, o le ulu massage i luga o le aluga e taamilo i tua ma luma. E le gata i lea, e mafai ona ou manavaina mai lea taimi i lea taimi, lea e sili atu le toʻa nai lo le massage manual, ma e tatau ona ou faamemelo i ai. Fai mai le tagata faatau i le vaaiga, e sili atu le taoto, o lea ou te taoto ai. Na taʻu mai e le tagata faʻatau ia te aʻu ia ou iloa atili, ma sa ia alu e talia isi tagata faʻatau.

O sea avanoa sili o se meaalofa moni mai le Atua. Na moeiini ou mata ma taoto gofie i lalo ma se ataata faamalieina i ou foliga mai lea taimi i lea taimi. Ae ou te lei maua se taimi e mafaufau ai, sa pei ua ou ulu atu i se fanua miti.

Na faafuasei lava ona pati a’u e la’u uo e fafagu a’u i luga, oka, ona ou iloa ai lea ua ou i ai i se miti. I le tilotilo atu i le uati, sa ou moe moni lava mo ni nai minute. I le toe foʻi mai, ua ou le mautonu, ua ou vaivai tele i le asō, pe o lenei aluga massage e matua lelei lava lona aafiaga.

A o ou savali, sa ma talatalanoa ma a’u uo, o le aluga lea na te’a nei sa matua manaia lava. E leai se mafuaaga e le tuu atu ai se lima matua. Muamua, faʻapipiʻi se aluga massage i luga o le nofoa taʻavale, lea e mafai ona faʻafefe i le pakaga mo ni nai minute pe a uma le galuega. Muamua, e mafai ona malolo ai le vaivai o le aso, ma lona lua, e mafai ona fafagaina le agaga ma tietie saogalemu i le fale.

O le mea moni, o le isi aafiaga o le aloese mai le faʻalavelave o le le mautonu, faʻamolemole faitau le "Aisea e masani ai le pule i le le mautonu". Lona lua, pe a ave taʻavale ma fetaiaʻi ma faʻalavelave feoaiga, o aluga o le soifua maloloina o le mea sili lea. E masani ona matou fa'alogologo i musika ma lomi fa'atotonu. Po o le a lava le mea e tupu i ou luma, ia fiafia muamua.

O le tele o tagata e ona taavale o loʻo i ai lenei tulaga, o le mea moni o le matauʻa o isi. Tolu, tu'u se aluga massage i luga o le ta'avale, e foliga mai e sili atu ona lelei ma sili atu le lanu o le olaga. E tusa lava pe e te aveina se tagata o tausia ma tuu atu ia te ia e fofo ma malolo, atonu o le a faigofie ona ave i lalo le poloaiga.

Lona fa, tu'u se aluga fofō i luga o le ta'avale, o le a atili ai ona maopoopo le aiga. Atonu e te le talitonu i ai, mafaufau i ai: e leai se aluga massage, ma o taimi uma ou te alu ese ai mai le galuega, ou te alu i le fale ma le tino vaivai ma le mafaufau. O lagona, gagana, ma amioga o le a aumaia ai lagona le mautonu i loʻu aiga. O lea ua sau. Afai e te fetaiaʻi ma se poloka auala, ua oʻo i le taimi e suʻe ai lou ita.

Fa'atasi la ma le aluga fa'afefe, e faigofie ona e fa'alagolago i le ta'avale mo le fofo pe a uma ona e alu ese mai le galuega, ma e te le mana'omia se to'alua vaivai po'o se to'alua e fa'afefe oe. O le auala lea e le faigofie ma suamalie le olaga.