E ʻoluʻolu e nā hoa Keaukaha e hoʻomākaukau i kahi uluna lomilomi i loko o ke kaʻa

Mea kākau: Synwin– Moena Kuʻuna

Manaʻo ka mea hoʻoponopono i nā mea hoʻokele a me nā hoaaloha e hoʻomākaukau i kahi uluna lomilomi i loko o ke kaʻa, akā ʻaʻole mākou i ʻike i kāna mau pono he nui. E ʻoluʻolu e hahai i ka mea hoʻoponopono e hoʻolohe i ka uluna lomilomi ma lalo. E nā hoa hoʻokele, e hoʻomākaukau i kahi uluna lomilomi i loko o ke kaʻa. ʻAʻole au i ʻike nui e pili ana i nā uluna lomilomi ma mua, ʻaʻole hoʻi e ʻike.

Akā ma ka manawa kūpono, ua loaʻa iaʻu kahi ʻike hohonu o ia mea, a hiki iaʻu ke ʻōlelo aku ua aloha wau iā ia. Loaʻa kēia mau mea mai kahi hale kūʻai kūʻai kūʻokoʻa. Ma hope o kēlā, hoʻomaka wau e noʻonoʻo mālie e aʻo hou i nā uluna, a mai ia mea aʻu i aʻo mālie ai i ke ʻano o nā uluna maikaʻi ma ka mākeke a me nā inoa o nā uluna maikaʻi. Ua ʻike au i ka nui o nā uluna, akā naʻe, nalo wau i ka uluna lomilomi i kēlā manawa.

E like me ka lōʻihi. I kekahi lā, hele au i ka mall me koʻu mau hoa. Ma hope o koʻu hele ʻana a puni ka hale kūʻai nui, ua hoʻomāʻewaʻewa wau i nā ʻano waiwai like ʻole, a luhi koʻu mau lima a me nā wāwae. Loaʻa ʻo Yu i kahi e noho ai, he noho sofa palupalu wale nō me kahi uluna lomilomi ma luna.

No laila, noho wau i lalo a wow...! He ʻoluʻolu maoli nō, aia kahi uluna lomilomi palupalu, e hoʻāʻo i ka uluna lomilomi, e kau ma luna o ka iwi ʻāʻī o ka ʻāʻī, ʻo ke poʻo lomilomi ma luna o ka uluna kaʻa i hope a i waho. Eia hou, hiki iaʻu ke hanu i ka hanu i kēlā me kēia manawa, ʻoi aku ka ʻoluʻolu ma mua o ka massage manual, a pono wau e mahalo iā ia. Ua ʻōlelo ka mea kūʻai aku ma ia wahi, ʻoi aku ka maikaʻi o ka moe ʻana, no laila, moe wau i lalo. Ua haʻi mai ka mea kūʻai aku iaʻu e ʻike hou aʻe, a hele ʻo ia e kiʻi i nā mea kūʻai aku.

He makana maoli kēlā manawa kūpono mai ke Akua mai. Ua pani au i koʻu mau maka a moe mālie me ka ʻakaʻaka māʻona ma koʻu mau maka i kēlā me kēia manawa. Ma mua o koʻu manawa e noʻonoʻo ai, me he mea lā ua komo au i ka ʻāina moeʻuhane.

ʻAe, paʻi koke koʻu hoaaloha iaʻu e hoʻāla iaʻu, e, a laila ʻike wau aia wau i ka moeʻuhane. Ke nānā nei au i ka wati, ua hiamoe maoli au no kekahi mau minuke. I ka hoʻi ʻana, ua nostalgic au, luhi paha wau i kēia lā, a i ʻole he hopena maikaʻi kēia uluna lomilomi.

I koʻu hele ʻana, kamaʻilio wau me koʻu mau hoa, maikaʻi loa ka uluna i kēia manawa. ʻAʻohe kumu e hāʻawi ʻole ai i ka manamana lima. ʻO ka mua, e kau i kahi uluna lomilomi ma luna o ka noho kaʻa, hiki ke lomilomi ʻia i loko o ka hale kaʻa no kekahi mau minuke ma hope o ka haʻalele ʻana i ka hana. ʻO ka mua, hiki iā ia ke hoʻomaha i ka luhi o ka lā, a ʻo ka lua, hiki iā ia ke hānai i ka ʻuhane a hoʻokele i ka home me ka maluhia.

ʻOiaʻiʻo, ʻo ka hopena hou aʻe e pale aku i ka pilikia o ka insomnia, e ʻoluʻolu e heluhelu "No ke aha i maʻalahi ai ka luna i ka insomnia". ʻO ka lua, i ke kaʻa ʻana a me ka hālāwai ʻana i nā kaʻa, ʻo nā uluna olakino ka mea maikaʻi loa. Hoʻolohe maʻamau mākou i ke mele a me ka lomilomi maʻamau. ʻAʻohe mea e hiki mai ana i mua ou, e hauʻoli mua.

Nui nā mea nona nā kaʻa i kēia kūlana, ʻo ia ka lili o nā poʻe ʻē aʻe. ʻO ke kolu, e kau i kahi uluna lomilomi ma luna o ke kaʻa, me he mea lā ʻoi aku ka maikaʻi a ʻoi aku ka waihoʻoluʻu o ke ola. ʻOiai ʻoe e lawe i kahi mea kūʻai aku a hoʻokuʻu iā ia e lomilomi a hoʻomaha, malia paha e lawe maʻalahi ke kauoha.

ʻO ka hā, e kau i kahi uluna lomilomi ma luna o ke kaʻa, e ʻoi aku ka lokahi o ka ʻohana. ʻAʻole paha ʻoe e manaʻoʻiʻo, e noʻonoʻo: ʻaʻohe uluna lomilomi, a i kēlā me kēia manawa aʻu e haʻalele ai i ka hana, hoʻi au i ka home me ka luhi a me ka noʻonoʻo. ʻO nā manaʻo, ka ʻōlelo, a me nā hana e lawe mai i nā manaʻo pilikia i koʻu ʻohana. Eia ke hele mai nei. Inā ʻike ʻoe i kahi kaʻa kaʻa, ʻo ia ka manawa e hoʻāʻo ai i kou huhū.

No laila me ka uluna lomilomi, hiki iā ʻoe ke hilinaʻi maʻalahi i ke kaʻa no ka lomilomi ma hope o ka haʻalele ʻana i ka hana, ʻaʻole pono ʻoe i ka wahine luhi a i ʻole ke kāne e lomilomi iā ʻoe. ʻAʻole maʻalahi a maʻalahi ke ola ma kēia ala.