ඔබේ ශරීරයට මොන වගේ මෙට්ටයක්ද?

ඔබ මෙට්ටය වෙනස් කිරීමට සූදානම් වූ විට, ඔබට අවශ්‍ය දේ හෝ ඔබ සෙවිය යුත්තේ කුමක්දැයි ඔබ නොදැන සිටිය හැකිය. ඔබේ අයවැය සහ අවශ්‍යතා සපුරාලීම සඳහා විවිධ ද්‍රව්‍ය ඇතුළුව විවිධාකාර මෙට්ට වර්ග තිබේ. නමුත් මතක තබා ගන්න, මෙට්ටය තෝරා ගැනීම ආත්මීයයි. ඔබේ ශරීරයට කුමන ආකාරයේ මෙට්ටයක් දැයි දන්නේ ඔබ පමණි. ඔබේ මෙට්ට වර්ගය පටු කිරීමට පටන් ගත හැකි වන පරිදි විවිධ තේරීම් ගවේෂණය කරන්න. අලුත් උදුනක් මාරු කරන්න ඕන වුණාම ඔබේ උදුන හදිසියේම ක්‍රියා විරහිත වෙනවා කියලා ඔබ දන්නවාද? දාහකය හෝ උඳුන විවෘත නොවේ, මෙය අවසානයයි. කාලයත් සමඟ, වසන්ත මෙට්ටය සහ මෙට්ටය හෝ පාදම ක්‍රමයෙන් ගෙවී යන බැවින්, ඔබට වෙනස පහසුවෙන් නොපෙනී යනු ඇත. මෙට්ට මෙට්ට නිෂ්පාදකයා පැරණි හාන්සි පුටුවක් හෝ සපත්තු යුගලයක් වැනිය. පුටුවේ පෙන සහ ස්ප්‍රිං ගෙවී ගොස් තිබුණත් හෝ සපත්තු වල ආධාරකය නැති වී තිබුණත්, ඒවා ඔබේ ශරීරයට සුවපහසු සහ සුදුසු බවක් දැනේ. මෙට්ටය නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් එහි ආයු කාලය සැමවිටම පැහැදිලි නැත. ඔබේ මෙට්ටය කොපමණ කාලයක් භාවිතා කරන්නේද යන්න එහි භාවිතයේ වාර ගණන සහ ගුණාත්මක මට්ටම මත රඳා පවතී, වසර හතකට පෙර මෙට්ටය නිෂ්පාදන රේඛාවේ අවසානයට පැමිණ ඇති බැවින්, එය වෙනස් කළ යුතුය. මෙය හොඳ රීතියක් වුවද, කාලය ගෙවී යත්ම, සෑම ශරීරයක්ම වයස වැඩිවීමත් සමඟ වෙනස් වෙමින් පවතී, ඔබට අවුරුදු හතකට පෙර අවශ්‍ය සැනසීම සහ සහයෝගය ලබා දීම සඳහා, ඔබේ ශරීරය මෙට්ටය වෙනස් කිරීමට සූදානම් විය හැකිය, එබැවින් කරුණාකර එයට සවන් දෙන්න, ඔබේ අන්තර්ගතය ඔබට කියයි. සෑම වසර කිහිපයකට වරක් ඔබ මෙට්ටය සහ අත්තිවාරම නව මාදිලිය සමඟ සංසන්දනය කරන්නේ නම් එය හොඳ හැඟීමක් ඇති නිෂ්පාදන තිබේදැයි බැලීමට හොඳ අදහසක් වන අතර, අතීතයේ ඔබේ ක්‍රියාකාරිත්වය සැපයීමට අවශ්‍ය නොවනු ඇත හෝ සොයනු නොලැබේ.