ෆොෂාන් මෙට්ට කර්මාන්ත ශාලාව: මෘදු හා දෘඩ මෙට්ට තේරීමක්

කර්තෘ: සින්වින්– මෙට්ට නිෂ්පාදකයා

මෙට්ටයේ දෘඪතාව තදද මෘදුද? ඇත්ත වශයෙන්ම, මෘදු හා තද අතර නිරපේක්ෂත්වයක් නොමැත. වැදගත්ම දෙය නම් ඔබට උසස් තත්ත්වයේ නින්දක් ලබා ගත හැකි වීමයි. විදේශීය වෛද්‍ය සඟරාවල වාර්තාවලට අනුව, අස්ථි ස්පර්ස් රෝගයෙන් පෙළෙන රෝගීන් සංඛ්‍යාව වර්තමානයේ ආසියාවේ ඉහළම අගයයි. විශ්ලේෂණයෙන් පෙන්වා දුන්නේ: ආසියානුවන් බොහෝ විට තද ඇඳන් මත මෙට්ට මිලදී ගැනීමට නැඹුරු වන බවයි. එනම්, ශරීරය සාමාන්‍යයෙන් සහාය නොදක්වයි. එය දිගුකාලීන සහාය සඳහා වෙනත් අවධානය යොමු කරන ස්ථාන මත රඳා පවතී. අත්හිටුවන ලද ඉණ, දිගු කාලීන සමුච්චය සම්පීඩනය හේතුවෙන් කොඳු ඇට පෙළේ තුවාල ඇති කරයි. එමනිසා, පාරිභෝගිකයින් මෙට්ටයක් මිලදී ගැනීමේදී වැදගත්ම දෙය නම්, පෞද්ගලිකව වැතිරීමට උත්සාහ කිරීමයි. එහි මෘදු බව සහ සුවපහසුව පෞද්ගලිකව අත්විඳීමෙන් පමණක් ඔවුන්ට වඩාත් සුදුසු මෙට්ටය සොයා ගත හැකිය.

ඔබ දැනට කොන්දේ වේදනාවෙන් පෙළෙනවා නම්, ඒ ඔබ නුසුදුසු මෙට්ටයක් මත නිදා ගැනීම නිසා විය හැකියි. ඔබ වෙනත් මෙට්ටයක් උත්සාහ කිරීම නිර්දේශ කෙරේ. සමහරවිට කරදරකාරී වේදනාවේ ගැටලුව මෙතැන් සිට අතුරුදහන් වනු ඇත. පහළ මෙට්ටයේ වැදගත්කම සාමාන්‍ය පාරිභෝගිකයෙකු ලී පහළ මෙට්ටයක් භාවිතා කරයි. ලී පුවරුව අනම්‍ය පමණක් නොව, ඉහළ මෙට්ටයේ වසන්ත නම්‍යතාවය ද බෙහෙවින් අඩු කරයි. හොඳ පහළ මෙට්ටයක ද යම් නම්‍යතාවයක් තිබිය යුතුය. එය ඉහළ මෙට්ටයේ පීඩන බලය ඵලදායී ලෙස අවශෝෂණය කර සහාය දැක්වීම පමණක් නොව, ඉහළ මෙට්ටයේ ප්‍රත්‍යාස්ථතාව පහළට දිගු කළ හැකිය. වසන්තයේ ක්‍රියාකාරිත්වය සම්පූර්ණයෙන්ම භාවිතා වේ.

ඊට අමතරව, ඉහළ සහ පහළ මෙට්ටවල සංයෝජනය වසන්තයේ ප්‍රත්‍යාස්ථ අවකාශය සහ නින්දේ සුවපහසුව වැඩි කළ හැකිය. එමනිසා, නින්දේ ගුණාත්මකභාවය කෙරෙහි පහළ මෙට්ටයේ ක්‍රියාකාරිත්වය පාරිභෝගිකයින් නොසලකා හැරිය යුතු නොවේ. ෆොෂාන් මෙට්ට කර්මාන්තශාලාවේ මෙට්ට ප්‍රමාණය මෙට්ටයේ ප්‍රමාණය ද වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. අපි නින්දට වැටෙන විට, අපි නිතිපතා ඉරියව් වෙනස් කරමු, එබැවින් නිදාගන්නාට බාධා නොකර මෙට්ට නිදා ගන්නා ස්ථානයට අනුවර්තනය වීමට හැකි විය යුතුය.

කදිම මෙට්ට දිග උසට වඩා සෙන්ටිමීටර 20-30 ක් දිග වන අතර එමඟින් ශරීරයට දිගු කර කොට්ට තැබීමට ප්‍රමාණවත් ඉඩක් ලැබේ. ඇඳෙහි පළල සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එය පාදවල දිග සහ උරහිස්වල පළලට සම්බන්ධ වේ. දිගු පාද ඇති පුද්ගලයින්ට පැත්තකට හැරී නිදා ගැනීමේදී පාද මත තබා ගැනීමට වැඩි ඉඩක් අවශ්‍ය වේ.

ප්‍රශස්ත පළල සෙන්ටිමීටර 90 ක් පමණ වේ.