د نرسنګ لپاره د توشک اغیزمنتوب څومره دی؟

د توشک پالنه څومره اغیزمنه ده؟ ۱، د کوچني میک اپ سپارښتنه کوي چې د توشک جوړونکي د توشک کارولو په لومړیو دریو میاشتو کې توشک په هرو دوو اونیو کې یو ځل وګرځوي. درې میاشتې وروسته، تقریبا په هرو دوو یا دریو میاشتو کې یو ځل. د توشک سطحه کولی شي اغوستل نور هم مساوي کړي، د توشک د اوږدې مودې آرامۍ ساتلو کې مرسته کوي. په توشک کې باید یو څوک وي چې مرسته وکړي، یوازې د توشک د اړولو هڅه مه کوئ. ۲، د توشک د ساتنې لپاره یوه ښه لاره د توشک سره ده. د بستر لپاره د پنبې پیډ لرونکی توشک کولی شي د توشک ژوند اوږد کړي، مګر د روغتیا لپاره هم ډیر ګټور دی، ځکه چې دا په اسانۍ سره خلاص او مینځل کیدی شي، هوا ورکول کیدی شي. د توشک کارولو وروسته، بستر هم ډیر اسانه کیږي. ۳، د توشک ویکیوم کول د دوړو او مایټو په لرې کولو کې مرسته کوي. که چیرې په توشک باندې د مایع څاڅکي ککړتیا وي، نو د نرم صابون او اوبو مخلوط صابون یا فرنیچر څخه کار واخلئ. هغه توشک چې د اوبو مقدار ولري باید لږ وي، اوبو ته پام وکړئ ترڅو توشک یا کوم بل مایع دننه جذب نشي. کیمیاوي مواد مه کاروئ، ځکه چې دا ډول مواد کولی شي توشکونه سخت زیانمن کړي، حتی په روغتیا منفي اغیزه ولري. ۴، توشک مه تاووئ، ځکه چې دا ممکن داخلي پسرلي او موادو ته زیان ورسوي. که دروازه تنګ وي، نو باید د ننوتلو لپاره تاو شي، مهرباني وکړئ په نرمۍ سره یې پورته کړئ. ۵، هره ورځ چادرونه، د بستر پوښونه بدل کړئ، او د توشک سطحه پاکوالی او حفظ الصحه وساتئ. په توشک باندې له خوړلو، ټوپ وهلو او لوبو کولو یا څښاک څخه ډډه وکړئ. ۶، کله چې توشک سمبالوئ، مهرباني وکړئ د توشک په څنګ کې یې ونیسئ. دا د توشک د اسانه سمبالولو یوه طریقه ده، مګر د خراب شوي توشکونو مخنیوي کې هم مرسته کوي. د توشک بل اړخ لاستی یوازې د توشک کارول چمتو کوي؛ مهرباني وکړئ د لاس وهلو پرمهال یې مه کاروئ. ۷، مرطوبې سیمې، یا موسمي، توشک بهر ته لیږدول شوی، ترڅو د بستر پوټینشل پخپله وچ او تازه وساتي. ۸، هغه توشکونه چې د اوږدې مودې لپاره نه کارول کیږي، باید د بسته بندۍ د نفوذ وړ انتخاب وکړي (لکه پلاستيکي کڅوړې باید د هوا سوري ولري)، او د ډیسیکینټ بسته بندۍ کڅوړو جوړ شوی برخه، په وچ، هوا لرونکي چاپیریال کې ځای پر ځای شوي. ۹، حتی ښه میټیس، د اوږدې مودې کارونې سره، آرامۍ او کمښت: مګر د وخت په تیریدو سره، ټول توشک به دوړې او مایټ راټول کړي، نو که څه هم موږ په توشک کې د سپرینګونو لپاره د کیفیت تضمین چمتو کړی، مګر زه بیا هم تاسو ته وړاندیز کوم چې هر 8 - 10 کاله وروسته توشک بدل کړئ. پانګونه ارزښتناکه ده، نه یوازې آرامۍ ته وده ورکولی شي، بلکې روغتیایی حالت هم ښه کولی شي