ਹਾਓਲਾਈ ਗੱਦਾ ਸਾਡੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਗੱਦਾ ਹਾਓਲਾਈ ਸਾਡੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ।

ਸੰਬੰਧਿਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਰਵੇਖਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵੇਂ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਪਲਟਣ ਲਈ 3 ਤੋਂ 6 ਮਹੀਨੇ। ਇਹ ਉਤਪ੍ਰੇਰਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ, ਬਸੰਤ ਗੱਦੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਸੰਤ ਗੱਦਾ ਹੁਣ ਗੱਦੇ ਦੀ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਅਨੁਪਾਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਬਸੰਤ ਗੱਦੇ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਹਾਓਲਾਈ ਗੱਦਾ ਸਾਡੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਤਾਂ, ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਬਸੰਤ ਗੱਦਾ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਅਤੇ ਖਰੀਦਣਾ ਹੈ?

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਬਸੰਤ ਫੈਲਾਅ ਦਰ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਫੈਲਾਅ ਦਰ ਮਿਆਰੀ ਨਿਯਮ, ਇਹ ਬਵੰਜਾ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜੇ ਬਵੰਜਾ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਨਰਮ ਗੱਦੇ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਰੀਰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਿਆ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਰਮ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ, ਢੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ 2 ਨੁਕਤਿਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਨਹੀਂ, ਚਪਟਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਬੈਠਣਾ, ਅਸਫਲਤਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਛਾਲ ਨਾ ਮਾਰਨ ਦਿਓ। ਦੂਜਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਵਾਰੀ-ਵਾਰੀ ਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਪਲਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਪਲਟਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।