မွေ့ရာကိုနေ့စဉ်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းရန် ဂရုပြုသင့်သည်။

အိပ်စက်ခြင်းအတွက် ခေတ်မီသော ဗဟုသုတအချို့၏ မွေ့ယာကို နေ့စဉ်ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် အရည်အသွေးမြင့် လိုအပ်ချက်များ တိုးမြင့်လာကာ မွေ့ယာလိုအပ်ချက်အရ မွေ့ယာကို ပြန်လည်ဝယ်ယူရန် မွေ့ယာကိုလည်း ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ထုတ်လုပ်သူ မွေ့ယာအောက်ရှိ မွေ့ယာသေးသေးလေးများကို နေ့စဉ် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု ဗဟုသုတ အစီအစဥ်များဖြင့် စုစည်းကြည့်ရှုလိုက်ပါ! ပထမသုံးလတွင် မွေ့ယာကို အသုံးပြုပြီး နှစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် မွေ့ယာလှန်ရန် အကြံပြုထားသည်။ သုံးလလောက်ကြာတော့ နှစ်လ သုံးလ တခါလောက်။ မွေ့ယာ၏ မျက်နှာပြင်သည် ဝတ်ဆင်မှုကို ပိုမိုညီညွှတ်စေပြီး ကြာရှည်သက်သာသော မွေ့ယာကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။ မွေ့ယာပေါ်၌ ကူပေးမည့်သူရှိရမည်၊ တစ်ယောက်တည်း မွေ့ယာလှန်ရန် မကြိုးစားနှင့်။ မွေ့ရာကို နှစ်သက်ခြင်းသည် ဖုန်မှုန့်နှင့် ပိုးမွှားများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ ညစ်ညမ်းနေသောမွေ့ယာပေါ်တွင် အရည်များ အက်ကွဲနေပါက၊ ကျေးဇူးပြု၍ ကြားနေဆပ်ပြာနှင့် ရေရောစပ်ထားသော ဆပ်ပြာ သို့မဟုတ် ပရိဘောဂများကို အသုံးပြုပါ။ ရေပမာဏနည်းသောမွေ့ရာသည် မွေ့ယာ သို့မဟုတ် အတွင်းမှ အခြားအရည်များ စုပ်ယူခြင်းကို တားဆီးရန် ရေကို ဂရုပြုရပါမည်။ ဓာတုပစ္စည်းများကို မသုံးပါနှင့်၊ အကြောင်းမှာ ဤအရာများသည် မွေ့ယာများကို ပြင်းထန်စွာ ပျက်စီးစေနိုင်သောကြောင့် ကျန်းမာရေးကိုပင် ထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်။ မွေ့ယာကို ကာကွယ်ဖို့ နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုကတော့ မွေ့ယာနဲ့ပါ။ ချည်သားအိပ်မွေ့ယာသည် မွေ့ယာ၏သက်တမ်းကို တာရှည်စေရုံသာမက လေမွေ့ရာကို အလွယ်တကူ ဖြုတ်ယူလျှော်ဖွပ်နိုင်သောကြောင့် မွေ့ယာ၏ သက်တမ်းကိုလည်း ပိုမိုကျန်းမာစေပါသည်။ မွေ့ယာကို အသုံးပြုပြီးရင် အိပ်ရာက ပိုအဆင်ပြေပါတယ်။ နေ့စဥ်အခင်းအကျင်း၊ အိပ်ရာခင်း၊ မွေ့ယာမျက်နှာပြင် သန့်ရှင်းမှုနှင့် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုတို့ကို ထားရှိပါ။ မွေ့ရာပေါ် ခုန်တက်ပြီး ဆော့ကစားခြင်း သို့မဟုတ် အရက်သောက်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အတွင်းစပရိန်နှင့် ပစ္စည်းများ ပျက်စီးနိုင်သောကြောင့် မွေ့ယာကို မခေါက်ပါနှင့်။ တံခါးက ကျဉ်းရင် မွေ့ယာထဲဝင်ဖို့ ကွေးထားရမယ်၊ ညင်သာစွာ ကွေးထားပေးပါ။ မွေ့ယာကို သယ်ယူသည့်အခါ မွေ့ယာ၏ဘေးဘက်သို့ သယ်ဆောင်ရန် ကျေးဇူးပြု၍ ဆုပ်ကိုင်ပါ။ ဒါက မွေ့ယာကို အလွယ်ဆုံး ကိုင်တွယ်နည်းဖြစ်ပြီး ပျက်စီးသွားတဲ့ မွေ့ယာတွေကို တားဆီးပေးနိုင်ပါတယ်။ မွေ့ယာလှန်သည့်ဘက်လက်ကိုင်သည် ထောက်ပံ့ရေးမွေ့ယာကိုသာ အသုံးပြုသည်။ ကိုင်တွယ်သည့်အခါ မသုံးပါနှင့်။ စိုစွတ်သောနေရာများ သို့မဟုတ် မွေ့ယာဆီသို့ ရာသီအလိုက် အိပ်ရာကို ခြောက်သွေ့စေပြီး လန်းဆန်းနေစေရန်အတွက် ပြင်ပသို့ ရွှေ့ပါ။