Ba chóir aird a thabhairt ar chothabháil laethúil an mhadra

Tá eolas nua-aimseartha ann maidir le cothabháil laethúil an tochta le haghaidh codlata, agus tá feabhas tagtha ar riachtanais cháilíochta an tochta freisin. Caithfidh an tochta a cheannach ar ais agus cothabháil a dhéanamh air freisin! Tá eolas gairmiúil ag monaróirí gairmiúla faoi chothabháil laethúil an tochta, agus féach le chéile! Moltar an tochta a úsáid le linn na chéad trí mhí, agus an tochta a chasadh uair amháin gach dhá sheachtain. Trí mhí ina dhiaidh sin, uair amháin gach dhá nó trí mhí. Is féidir le dromchla an tochta an caitheamh a dhéanamh níos cothroime, rud a chabhraíonn le compord an tochta a choinneáil ar feadh tréimhse níos faide. Caithfidh duine éigin a bheith sa tocht chun cabhrú leat, ná déan iarracht an tocht a chasadh leat féin. Cuidíonn sú isteach sa tocht le deannach agus míolta a bhaint. Má tá splancscáileanna leachta ar an tocht nó ar an éilliú, bain úsáid as meascán de ghlantach neodrach gallúnaí agus uisce nó troscáin. Caithfidh an méid uisce a bheith níos lú sa tocht, tabhair aird ar an uisce chun cosc a chur ar shúchán leachtach nó aon leacht eile istigh ann. Ná húsáid ceimiceáin, mar d’fhéadfadh an cineál seo ábhair damáiste mór a dhéanamh do thochtanna, agus fiú drochthionchar a imirt ar an tsláinte. Bealach maith chun an tocht a chosaint ná leis an tocht. Is féidir le tocht cadáis leapa saol an tochta a fhadú, ach sláinte níos fearr a thabhairt dó freisin, mar is féidir leat an tocht aeir a dhíphiocadh agus a ní go héasca. Tar éis an tocht a úsáid, bíonn an leaba níos áisiúla freisin. Athraigh an bhileog agus an clúdach leapa go laethúil, agus coinnigh glantacht agus sláinteachas dhromchla an tochta. Seachain ithe ar an tocht, léim agus súgradh nó deoch. Ná fill an tocht, mar d’fhéadfadh sé damáiste a dhéanamh don sprionga inmheánach agus do na hábhair. Más caol an doras, caithfidh tú lúbadh chun dul isteach, mata, a lúbadh go réidh suas é, le do thoil. Agus an tocht á iompar, greimigh isteach é ar thaobh an tochta le hiompar. Is é seo an modh is fusa chun an tocht a láimhseáil, agus is féidir leis cabhrú le damáiste do thochtanna a chosc. Ní úsáidtear an láimhseáil taobh smeach den tochta ach le haghaidh úsáide tochta; Ná húsáid é le linn láimhseála. Limistéir thais nó séasúr chun an tocht a bhogadh lasmuigh, chun an leaba a choinneáil tirim agus úr.