စပရိန်မွေ့ရာအကြောင်း သင်ဘယ်လောက်သိလဲ။

ကောင်းကောင်းအနားယူပြီး ကိုယ်လက်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ပြေပျောက်ဖို့အတွက် ဘယ်လိုမွေ့ယာမျိုးကို ဝယ်ယူဖို့ စဉ်းစားသင့်လဲ။ အကြံပြုချက်လေးများရှိပါတယ်၊ ကျေးဇူးပြု၍ အောက်ကိုကြည့်ပါ။

နွေဦးမွေ့ယာများသည် တရုတ်စားသုံးသူများနှင့်ထိတွေ့မှု အစောဆုံးသော မွေ့ယာထုတ်ကုန်များဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် မွေ့ယာပေါ်တွင် လဲလျောင်းသူတစ်ဦးသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ တွန်းအားကို ထိန်းညှိပေးနိုင်သည်ဖြစ်စေ မွေ့ရာသည် ကောင်းသည်ဖြစ်စေ ဆိုးသည်ဖြစ်စေ လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ မွေ့ယာရွေးချယ်နည်းတွင် လွန်စွာ ရောထွေးနေရန် မလိုအပ်ပါ၊ ပို၍ လုံးထွေးလေလေ သင်၏မူလရည်ရွယ်ချက်ကို နှောင့်ယှက်မည်သာဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် မွေ့ယာ၏ အရည်အသွေးကို သာမန်မျက်စိဖြင့် မမြင်နိုင်သောကြောင့် နွေဦးမှ ဆုံးဖြတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

1. လွတ်လပ်သောအိတ်ကပ်စပရိန်:

အားသာချက်များ- လွတ်လပ်သောအိတ်ဆောင်စပရိန်မွေ့ရာတွင်၊ စပရိန်တစ်ခုစီသည် အမှီအခိုကင်းစွာ အလုပ်လုပ်နိုင်ပြီး အချင်းချင်း အနှောင့်အယှက်မရှိပါ။ စပရိန်တစ်ခု ကျိုးသွားသော်လည်း၊ အိပ်ရာတစ်ခုလုံးအသုံးပြုမှုကို ထိခိုက်မည်မဟုတ်ပါ။ ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုမှာလည်း အလွန်အဆင်ပြေသည်၊ ကျိုးနေသောစပရိန်ကို ဖြုတ်ပြီး အသစ်နှင့် အစားထိုးလိုက်ရုံဖြင့် အသစ်ဝယ်လိုက်သော ထုတ်ကုန်အသစ်နှင့် မတူပေ။ အကယ်၍ လူနှစ်ဦးသည် တစ်ချိန်တည်းတွင် အိပ်စက်ပါက၊ ညဘက်သန်းခေါင်ယံတွင် ရံဖန်ရံခါ အိပ်စက်ခြင်းပုံစံပြောင်းခြင်းသည် အခြားသူတစ်ဦး၏ အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို ထိခိုက်မည်မဟုတ်ပါ။

အားနည်းချက်များ- မွေ့ယာစပရိန်ကို အချိန်အတော်ကြာ အသုံးပြုပြီးနောက်၊ စျေးကွက်ရှိ အချို့သောထုတ်ကုန်များ၏ ယက်မဟုတ်သောထည်များသည် အရည်အသွေးညံ့ကုန်ကြမ်းများကို အသုံးပြုသောကြောင့် နွေဦး၏မူရင်းအကာအကွယ်ဖလင်ကို ဖျက်ဆီးပြီး အော်ဟစ်သံများထွက်လာသည်။ သို့သော်၊ CBD အိမ်တွင်းလွတ်လပ်သောအိတ်ဆောင်စမ်းများ၏ယက်မဟုတ်သောအထည်သည်စည်ပုံစံဒီဇိုင်းဖြစ်ပြီး၊ စမ်းရေများကိုပွတ်တိုက်ခြင်းနှင့်ဘယ်ညာလွှဲခြင်းသို့မဟုတ်ဆူညံသံများကိုထုတ်ပေးနိုင်ပြီးစပရိန်များကိုမထိခိုက်နိုင်ပါ။

2. မန်းဂနိစ်သံမဏိ ရောယှက်နေသော စပရိန်:

အားသာချက်များ- နွေဦးမွေ့ယာသည် ကောင်းမွန်သော အထောက်အပံ့နှင့် တာရှည်ခံမှုရှိသည်။ နွေဦးစွမ်းအားကို အပြည့်အဝအသုံးပြုနိုင်ကြောင်း သေချာစေရန် ၎င်းကို မြွေကြိုးဖြင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ၎င်း၏အသုံးပြုမှုကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေရန် သေချာစေရန် စပရိန်တစ်ခုစီသည် တွန်းအားအောက်တွင် ရှိနေသည်။ နွေဦးသည် မွေ့ယာ၏ အဓိက တွန်းအားဖြစ်ပြီး နွေဦး၏ တွန်းအားနှင့် ဝန်ဆောင်မှုသက်တမ်းသည် မွေ့ယာ၏ ပံ့ပိုးမှုနှင့် တာရှည်ခံမှုကို အဆုံးအဖြတ်ပေးသည်။

အားနည်းချက်များ- အိတ်ဆောင်စမ်းများနှင့် နှိုင်းယှဥ်နှိုင်းထားသော စမ်းချောင်းများသည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ထိခိုက်စေပြီး အိပ်ရာပေါ်ရှိ အခြားသူတစ်ဦး၏ ပုံမှန်အနားယူမှုအခြေအနေကို ထိခိုက်စေသည့် တုန်လှုပ်သောအသံထွက်စေသည်။ သို့သော်၊ မန်းဂနိစ်စတီးလ်ချိတ်ဆက်ထားသော စပရိန်ကို လက်ရာမြောက်သော လက်မှုပညာဖြင့် ထုတ်လုပ်ထားပြီး၊ လူ့ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အကွေးအဆန့်အလိုက် လိုက်လျောညီထွေစွာ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

အချုပ်အားဖြင့်ဆိုရသော် မွေ့ယာဝယ်ရန်၊ အမှတ်တံဆိပ်ကောင်းကောင်းကို ရွေးချယ်ရန်၊ ကုန်ကြမ်းများကို ရွေးချယ်ကာ၊ ဘေးကင်းပြီး သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတဖြစ်ရန်၊ သင်၏ သက်တောင့်သက်သာ အိပ်စက်ခြင်းကို သယ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။