မွေ့ယာကောင်းဖို့ ဘယ်လိုစံနှုန်းတွေနဲ့ ကိုက်ညီသလဲ။

ရေးသားသူ- Synwin- မွေ့ယာရောင်းချသူများ

သက်တောင့်သက်သာရှိသောမွေ့ရာသည် တစ်နေ့တာ၏ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ပြေပျောက်စေပြီး စိတ်ခံစားချက်ကို ပြေလျော့စေပြီး အိပ်မက်ထဲသို့ ပို့ဆောင်ပေးနိုင်ပါသည်။ အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေသည့် အရေးကြီးသောအချက်တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ကောင်းမွန်သောမွေ့ရာတစ်ခုတွင် စံနှုန်းအချို့ရှိရမည်၊ သို့မှသာ လူအများက လက်ခုပ်သြဘာ၊ ဆိုးသည်တို့ကို သိရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ မွေ့ယာကောင်း စံသတ်မှတ်ချက်- ၁။ မာကျောတဲ့မွေ့ယာထုတ်လုပ်သူတွေက ဖွဲ့စည်းပုံကို ထောက်ပြပါတယ်။ ကောင်းမွန်သောမွေ့ယာတစ်ခုသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ခိုင်ခံ့သော ပံ့ပိုးမှုပေးရန်အတွက် လုံလောက်သော ပံ့ပိုးဖွဲ့စည်းပုံရှိရုံသာမက ဖိအားကို အညီအမျှ ဖြန့်ဝေရန် နူးညံ့သော ထိတွေ့ဖွဲ့စည်းပုံလည်း ရှိသင့်သည်။

2. ပစ္စည်း။ လက်ရှိတွင် မွေ့ယာ၏ အဓိကပစ္စည်းများမှာ အမျိုးအစားများစွာရှိသည်။ မွေ့ယာအမျိုးမျိုး၏ ဝယ်ယူမှုနည်းဗျူဟာကို အသေးစိတ်မစတင်မီ၊ မွေ့ယာကောင်းတစ်ခုတွင် ရှိသင့်သည့် ဘုံအရည်အသွေးများဖြစ်သည့် ကျန်းမာရေးနှင့် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကို အကာအကွယ်ပေးခြင်းနှင့် မတည်ငြိမ်မှုများ အလွန်နည်းပါးသည်။ ခိုင်ခံ့ပြီး တာရှည်ခံတာကြောင့် တည်ငြိမ်တဲ့ အခြေအနေကို အချိန်ကြာကြာ ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပါတယ်။

3၊ ကောင်းမွန်သောမွေ့ရာစံ-လက်ရာ။ မွေ့ယာ၏အသွင်အပြင်ဖြင့်သာ မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုကို မပြုလုပ်နိုင်သော်လည်း မွေ့ယာ၏အသွင်အပြင်ကို ကြည့်ခြင်းအားဖြင့် အဆိုးဆုံးသောထုတ်ကုန်ကို ဖယ်ရှားနိုင်စေသည်၊ အကြောင်းမှာ မွေ့ယာသည် အကောင်းချည်းမဟုတ်သော်လည်း ကြမ်းတမ်းပုံပေါ်သော မွေ့ယာသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ 4. မွေ့ယာတစ်ခုစီတိုင်းတွင် လူ့အရေပြားသည် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းနှင့် စွန့်ထုတ်မှုစနစ်ဖြစ်သောကြောင့်၊ လေဝင်လေထွက်ကောင်းပြီးမှသာ သင့်အိပ်စက်ခြင်း၏ ပတ်ဝန်းကျင်ပတ်ဝန်းကျင်သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ စိုထိုင်းဆနှင့် အပူချိန်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေနိုင်သည်။

ငြိမ်သက်မှုရှိပြီး ခန္ဓာကိုယ်သည် အိပ်စက်နေစဉ်အတွင်း အတော်လေး တိတ်ဆိတ်သော ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။ 5. မာကျောသောမွေ့ယာ ထုတ်လုပ်သူများသည် မွေ့ယာသည် သန့်ရှင်းပြီး ဘေးကင်းရမည်၊ အသုံးပြုသည့်ပစ္စည်းများတွင် အန္တရာယ်ရှိသော အရာများ မပါဝင်ရ၊ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော ဓာတ်ငွေ့များ မထုတ်လွှတ်နိုင်ဟု ခိုင်မာသော မွေ့ယာထုတ်လုပ်သူများက ထောက်ပြသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ မွေ့ယာကိုဆန့်ကျင်ပိုးမွှားနှင့်ဆက်ဆံရမည်။