Матрас бол таны нойрны эрүүл мэндийн чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм1

Төгс матрас бүр төгс байдаг, хэрвээ төсвийн хязгаарлалт нь таны хувьд асуудал тул матрас нь таны одоогийн гол анхаарал хандуулах ёстой. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та эдийн засгийн чадвартай бол унтах нь эрүүл мэндэд тустай байхын тулд шинэ гудас, матрас худалдаж авах талаар бодож үзээрэй. Чанартай шинэ орны ор дээр тавихад манай матрас матрасыг боловсруулах нь илүү их үүрэг гүйцэтгэх болно. Нөгөө талаар өлгөх хэрэгтэй, хэрэв орны орны ширээ, тэр ч байтугай сайн царцсан ч гэсэн хүн унжрах мэдрэмжийг төрүүлдэг. Дулаан, чийглэг уур амьсгалтай нөхцөлд Европын хэв маягийн тохируулгатай пүрштэй орны хүрээ нь хамгийн тохиромжтой сонголт юм. Учир нь хавтан нь таны эрүүл мэндийг хамгаалахын тулд сайн агаарын урсгалыг хангаж, матрасны дэмжлэг, тав тухыг хангахын тулд байгалийн уян хатан чанарыг өгдөг. Эцэст нь хэлэхэд, таныг унтаж байх үед матрас бол таны нойрны эрүүл мэндийн чухал хэсгүүдийн нэг боловч энэ нь цорын ганц хэсэг биш юм. Та кофе ихтэй тул сэрүүн байхын тулд шинэ матрас худалдаж авч болно. Иймд аль болох дасгал хөдөлгөөн хийж, ихэнх өдөр цагтаа унтаж, унтаж байх үедээ өрөөгөө хангалттай харанхуй байлгахыг анхаарна уу. Эрүүл нойрыг сэргээхэд та сайхан, эрүүл байх болно. Та халдвартай тэмцэж, ажилдаа үр дүнтэй, аюулгүй жолоодох боломжтой болно. Энэ нь таны эрүүл мэнд, сэтгэл санааны байдалд сайнаар нөлөөлдөг төдийгүй хэтийн төлөвийг сайжруулах нь бусадтай харилцах харилцаанд ч тустай. Сайхан нойрсоход үнэ ханш тавьж болохгүй. Та матрасдаа сайн унтах хэрэгтэй