Te hoko tikanga motuhake mo te moenga mo te hotera

Ko nga momo moenga mo te hotera motuhake ko nga toa o te whiriwhiri me te hoko ko te kaupapa o te mahunga, inaianei ko te kaihanga o te hotera mo nga whariki penei i nga whare teitei penei i nga papa o te pikinga o te ahua o te hotera he rereke, ko te tino putanga. I te wa e whiriwhiri ana koe i te moenga hotera me pehea te whiriwhiri? He aha nga tikanga hoko mo te moenga mo te hotera?

hotera me nga mattresses me te mattress, ko nga whariki o te whare he tino tau, he rereke te mattress o te hotera, he rereke nga tangata ki te moe, na i te wa e whiriwhiri ana i te aro tuatahi o etahi rongoa he haumaru te tiaki i te taiao, ki te mau, ki te mau ranei i te paru, te haumarutanga, he mea tino nui te tiaki i te taiao, te whakarite kia pai te moe i te wa ano, whakarongo ki te hauora. Kaua e tohungia nga pikitia papanga, kia aro ki te papanga ano. Ko etahi papanga miro miro i kawemai hei taapiri i te pakari ake, te akuaku, te mata i muri i te maimoatanga paturopi, he pai ake te tono mo te moe hauora.

a kaua e wareware ki te moenga, kia roa ake ai te ora o te ratonga mo te hotera mo te hotera, ka kii te kaihanga mo te moenga o te hotera linyi ka whiriwhiri koe i te moenga. Ko etahi urunga mo te moenga rakau e toru nga paparanga, he rite ki te miihini wiri motoka, ka taea te kaha tautoko, ka kaha ki te whakauru atu i nga hua rite ki te whakaoho kia 6 nga wa, he roa ake te whakamahi o te whariki.