Ka wheako i te whakamarie tino pai ki a maatau moehini puna pahuka i te kounga teitei

Kei te ngenge koe ki te oho me te pouri me te kore e okioki? Ka huri koe, ka huri i te po katoa, e ngana ana ki te kimi i tetahi waahi pai? Kaua e titiro ki tua atu i to maatau moenga puna pahuka mahara-kounga teitei, i hangaia hei whakarato i te wheako moe tino pai.

Ko te whakakotahi i te tautoko o nga whariki o te puna tuku iho me te whakamarie o te pahuka mahara, he tino huri keemu to tatou moenga. Ko te paparanga o runga o te pahuka mahara ka kohia ki te kaera whakamatao, ka awhina i te whakarite i te mahana o to tinana me te aukati i a koe kia wera rawa i te po. Ka rite tenei paparanga ki te ahua o to tinana, e whakarato ana i te tautoko kua whakaritea hei whakaora i nga tohu pehanga me te whakaiti i te mamae o nga hononga.

Ko te paparanga tuarua he pukoro pukoro, e mahi tahi ana me te pahuka mahara ki te whakarato tautoko taapiri me te whakatairanga i te tirohanga o te tuara. Kaore i rite ki nga mattress puna tawhito, he takai takitahi o tatou pukoro pukoro, te tikanga ka neke takitahi me te whakaiti i te whakawhiti nekehanga.

Ko te paparanga tuatoru me te paparanga whakamutunga ko te turanga pahuka i te kiato teitei, e whakarato ana i te mattress ki te tika o te hanganga me te aukati i te paheketanga o te waa.

Engari ko te mea e tino wehe ke ana i to maatau moenga ko te whakakotahitanga o enei paparanga. Ka mahi tahi ratou ki te whakarato i tetahi wheako moe kore e rite ki a koe ka okioki koe, ka ora ano koe i te ata.

Ina haumi koe i roto i to maatau moenga mo te puna pūmahara, kei te pai ake to moe. Ehara i te mea ka oho ake koe i te harikoa me te ora ake, engari ka pai ano koe ki te maha o nga painga hauora me te oranga.

Mo tetahi, he mea nui te okiokinga pai mo te mahi roro. Ki te kore koe e moe, ka mamae o kaha hinengaro, ka noho kohu me te pukuriri. Ka whakarite to maatau moenga ka whiwhi koe i te moe hohonu me te okioki e hiahia ana koe ki te mahi i to tino pai.

Hei taapiri, he mea nui te moe mo te hauora tinana. I tenei wa ka whakatika o tatou uaua, ka whakakiia o tatou tinana. Ki te kore e nui te okiokinga, ka taupatupatuhia o tatou punaha raupatu, ka noho whakaraerae tatou ki nga mate me nga mate.

Ka mutu, ko te haumi i roto i te moenga mo te kounga ko te whakangao i to oranga oranga. Ko te pai ake o te moe kua honoa ki te maha o nga painga, mai i te pai ake o te ngakau me te kukū ki te whakaheke i te tupono o nga mate mau tonu penei i te mate huka me te mate ngakau. Ma te whakarite i to moe, kei te whai koe i te oranga pai ake, te oranga harikoa.

Na he aha e tatari ana koe? Ka kite koe i te tino whakamarietanga o to maatau moenga mo te puna pahuka i tenei ra ka tiimata ki te moe penei i te tangata harikoa, tangata hauora e tika ana kia noho koe.